Бенджамин Франклин оставил потомкам научные труды и философские трактаты, а также и заметки о принципах жизни, которые может использовать каждый человек.
Бенджамин Франклин жил в 18 столетии. Выдающийся американский политик, изобретатель и писатель является одним из авторов Конституции Соединенных Штатов, а также единственным из отцов-основателей, чья подпись стоит под тремя главными документами, подписанными после основания американского государства.
6 принципов жизни Бенджамина Франклина
Искренность
«Не пользуйтесь пагубным обманом; ваши помыслы должны быть чистыми, а слова - отражать объективную реальность». Чтобы завоевать доверие других, первое правило: заслужите его - имейте мужество сказать правду даже тогда, когда можно безнаказанно солгать.
Похвала вместо критики
Лучший способ разгромить врага - применить принцип одного из величайших дипломатов мира Бенджамина Франклина: «Я ни о ком не скажу дурного; напротив, обо всех буду говорить только хорошее». Все любят ощущать свою важность. Люди жаждут похвалы - не лести, а честной, искренней признательности.
Здоровье
Пища Прожевывайте каждый кусочек 32 раза. Так вы удвоите одно из величайших удовольствий в мире - удовольствие от еды, у вас никогда не будет несварения, вы обеспечите себе нормальный вес и дольше проживете!
Прожевывание каждого куска тридцать два раза - «флетчеризация» - означает лишь здравый подход к еде. При этом просто невозможно переесть; поскольку увеличивается слюноотделение, помогающее перевариванию пищи, вы никогда не будете страдать от несварения и от язвы. К тому же всегда поддерживается нормальный вес. От голода умирают гораздо реже, чем от обжорства.
Факты свидетельствуют о том, что избыточный вес от переедания укорачивает жизнь. Чем больше вес человека превышает норму, тем выше вероятность возникновения у него болезней, опасных для жизни.
Упражнения Старайтесь каждый день делать какие-нибудь упражнения. Но после сорока лет избегайте любой избыточной активности. Одно из самых полезных упражнений...