Говорят, что насморк, хоть лечи его, хоть не лечи, все равно продлится неделю.

Говорят, что насморк, хоть лечи его, хоть не лечи, все равно продлится
неделю. На самом деле этот не так: если сразу же принять меры, можно
избежать заложенности носа и всех неприятностей, связанных с этим.
Я всегда начинаю лечение, как только в носу появится ощущение щекотки, первый предвестник будущего насморка.

Никогда не пользуюсь аптечными сосудосуживающими каплями, пото­му что знаю неприятный опыт одной знакомой. Она начала прыскать нос ими и по­том не могла остановиться, потому что без лекарства нос сразу закладывало. Год просидела на лекарствах, потом долго избавлялась от зависимости. После этого я решила, что никогда не буду пользоваться такими средствами.

Спасают меня и никогда не подво­дят промывания с использованием обычной питьевой соды. Обычно ее при простуде применяют для ингаля­ций, но не всегда их можно делать, так как горячий пар вреден, если есть температура, повышенное давление, проблемы с сердцем. Промывания же безопасны, действуют быстро. Сода одновременно и антисептик, и противоотечное средство.

Беру щепотку соды и развожу в ста­кане теплой воды. Набираю рас­твор в спринцовку и, стоя над раковиной, начинаю вводить воду по очереди в каждую ноздрю. Влила порцию, зажала ноздрю, подержала минуту и высморкала раствор в раковину. Так, пока не закончится весь содовый раствор. Голову запрокидывать не надо, так как в этом случае вся вода уйдет в глотку, а надо, чтобы она воздей­ствовала на носовые проходы.

Сода не вызывает аллергию, не жжет.

Промывание нужно делать как можно чаще и тогда насморк можно остановить на начальной стадии.