К концу зимы иммунная система большинства горожан ослаблена нехваткой солнца, сна и витаминов. Восполнить силы и взбодриться можно при помощи простых витаминных напитков.
Сегодня мы расскажем о необычных напитках из привычного шиповника...
Тонизирующий напиток из шиповника и лимона
Для него потребуется 2 столовые ложки измельчённых плодов шиповника. Залейте шиповник литром кипящей воды в термосе и оставьте на ночь. В полученный настой добавьте столовую ложку мёда и выдавить сок половинки лимона. Напиток можно пить как охлажденным, так и теплым. Но не горячим - иначе он растеряет часть полезных свойств.
Бодрящий чай из шиповника с цикорием
В заварник положите по столовой ложке измельчённого шиповника и цикория. Залейте кипятком и через 5 минут бодрящий и, главное, полезный напиток готов.
Согревающий витаминный напиток из шиповника и сухофруктов
Предварительно замоченные на пару часов сухофрукты довести до кипения. В проваренные 5 минут на медленном огне сухофрукты добавьте измельчённые плоды шиповника из расчета 2 столовые ложки на литр воды. Добавив сахар по вкусу продолжите кипячение ещё 5 минут. Напиток готов.
Важно!! Людям, страдающим от сердечных заболеваний, прием шиповника лучше согласовать с врачом. Кстати, здесь вы можете прочитать о 5 малоизвестных симптомах проблем с сердцем.
А в следующих статьях мы расскажем о напитках из других ягод и фруктов: клюквы, лимона и имбиря.