Если вы длительное время чувствуете упадок сил, а ваше настроение заметно ухудшилось, силовые показатели, а также мышечная масса заметно упали, то не исключено, что уровень вашего тестостерона упал. Что делать в таком случае? В первую очередь сдайте анализы.
Если нет серьезных отклонений и в медикаментозном лечении вы не нуждаетесь, то существует немало способов, как привести тестостерон в норму натуральными средствами. Но, прежде чем прибегать к тем, или иным средствам, нормализуйте свой режим дня, а также уберите из своего рациона вредные продукты питания, а также снизьте нагрузку в тренажерном зале, либо сделайте полный отдых на недельку-другую. Возможно этого будет вполне достаточно, чтобы тестостерон пришел в норму.
Есть ряд травок, с помощью которых можно тестостерон привести в норму. Только сразу хочется предупредить - большого чуда не ждите. Если проблемы с мужским здоровьем серьёзные, то без врачебного вмешательства не обойтись. А если падение главного мужского гормона не столь значительно, то употребляя многое из того, что нам подарила природа, можно привести его в норму.
Некоторые эти травы выращивает каждый садовод-любитель, а другие считаются лекарственными и продаются в аптеках, а принимаются в виде настоек, либо отваров. Ряд лекарственных трав можно собрать и приготовить самому.
ВНИМАНИЕ! Лекарственные травы могут иметь противопоказания, а при неправильном применении вызвать побочные эффекты! Если вы решите их принимать, то проконсультируйтесь с врачом.
Петрушка
Эта травка известна каждому садоводу. Содержит вещества, оказывающие положительное воздействие на мужское здоровье, в том числе для нормализации тестостерона. Но злоупотреблять им, как и любым другим растением, всё же не стоит. Всё хорошо, когда в меру.
Укроп
Так же как и петрушка, содержит витамины, минералы и многие другие вещества, полезные для мужчин. Считается отличным афродизаком.
Якорцы стелющиеся
Является сырьём для такого фармакологического препарата, как Трибестан, и ряда других, а также некоторых спортивных добавок. Является тонизирующим средством, усиливает либидо, а также помогает решить и другие мужские проблемы. Принимается в виде настойки, либо отвара.
Зверобой
Помогает восстановить мужскую силу, а также обладает многими другими, полезными свойствами. Употребляется в виде отвара.
Список трав, а также других растений, которые могут быть полезными для мужского здоровья, не ограничивается теми, что были представлены в данной статье. Природных средств, которые повышают тестостерон, гораздо больше. Не исключено, что будет продолжение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
3 фактора уничтожающих тестостерон
Коротко о том как быстро накачать большие руки
Лучшие упражнения для поднятия тестостерона в домашних условиях
Силовые показатели Асхаба Тамаева и других звезд интернета