В предыдущем посте я писала свои рассуждения, почему летом не так легко похудеть, как кажется. Сегодня же поговорим об осени! И лично для меня осень стала самым благоприятным временем! Оба моих самых удачных начинаний по избавлению от лишних килограммчиков произошли именно осенью! И вот почему я думаю, что осень - это самое крутое время для того, чтобы начать стройнеть:
1. В начале осени еще довольно тепло, но уже не жарко: прекрасная погода для прогулок, а это отличный способ увеличить свою физическую активность!
2. Ну а так как тепло, то и кушать пока не так уж и сильно хочется - самое главное преимущество лета еще продолжает действовать в начале осени)
3. Идет активный сбор урожая, а значит можно есть овощи в больших количествах, и это не ударит по твоему карману.
4. Закончились отпуска, закончились вылазки на природу, а для меня это означает - меньше поводов расслабиться.
5. В ближайшее время не предвидится никаких крупных праздников, на которых ты можешь сорваться или сказать: «Сейчас бессмысленно начинать, вот пройдет Новый год /8 марта / майские выходные (нужное подчеркнуть) и я начну худеть»
Вот мой списочек преимуществ, почему осень - это круто! Но это совершенно не значит, что если вы решили сбросить лишние килограммы, то надо ждать следующей осени! Это всего лишь мой опыт, у вас он может оказаться совершенно другим! Так что дерзайте, тем более в следующем посте я расскажу свои мысли, почему зима - это тоже интересное время года!
______________________________________________________________________________________
Делись в комментариях: какое время года у тебя было самым удачным для похудения, и как ты считаешь, почему?