Ужасно, когда человека окружает противный запах. Это способно принести немало неудобств. Употребление лука, чеснока, алкоголя, а также курение – частые и всем известные причины этой ситуации. Это явление временное и его легко можно избежать. Но бывает, что запах преследует по другим обстоятельствам.
Медики называют это явление "галитоз", и причин его появления может быть множество:
- несоблюдение элементарных правил гигиены полости рта;
- стоматологические заболевания (кариес, пульпит, стоматит и т.д.);
- болезни дыхательных путей;
- простудные заболевания;
- нарушения в работе почек, печени, желудка, поджелудочной железы;
- сахарный диабет;
- гельминтоз;
- несбалансированная диета.
В соответствии с причиной и следует бороться с этой неприятностью.
Самое простое – уделять больше времени гигиене. Многие не обращают внимания на белый налет на языке, а ведь это скопление бактерий, которые и распространяют амбре. Бороться с ними достаточно просто, нужно просто купить специальный скребок, предназначенный для очищения поверхности языка, внутренней стороны щек (там тоже часто селятся бактерии). Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью, чаще менять зубные щетки, полоскать рот после каждого перекуса. Своевременное посещение стоматолога предотвращает появление множества проблем со здоровьем.
Если неприятный запах не связан напрямую с состоянием зубов и десен, лучше всего обратиться к терапевту и пройти комплексное обследование. Возможно, это первый сигнал появления какой-либо проблемы в работе внутренних органов, чем раньше обнаружить проблему, тем проще её решить. Это может быть небольшое воспаление, а в худшем случае и онкологические проблемы.
Есть несколько простых правил, которые помогут (при отсутствии проблем со здоровьем) избежать проявления неприятного запаха:
1. Следует употреблять больше воды. Сухость во рту также может вызывать развитие бактерий.
2. Утром на голодный желудок принимать солевой раствор (1 ст. л. на 1 ст. воды) примерно 1/3 стакана. Рекомендуют такое лечение в течение 10 дней.
3. Регулярное полоскание ротовой полости специальными антибактериальными растворами также способно помочь благополучно разрешить эту ситуацию.
Возможно, придется пересмотреть собственный рацион. Есть продукты, провоцирующие размножение бактерий, вызывающие неприятный запах. Это молочные продукты (творог, молоко, сыры), рыба и рыбные консервы, мясо. Это не значит, что от этих продуктов стоит отказаться, просто после их употребления нужно прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью.
Если требуется срочно избавиться от амбре, может помочь мятная жевательная резинка. Это спасает, но ненадолго. Более длительный эффект принесет пережевывание листьев петрушки, мяты или кофейных зерен. Может помочь в этом вопросе укроп, корица, кардамон, гвоздика.
Очень много рецептов различных полосканий предлагает народная медицина. В основе может быть кора дуба, перечная мята, ромашка.