Когда ставишь цель, порой бывает очень сложно её достичь по одной очень простой причине: недостаточная мотивация. Каждый этот вопрос решает для себя по разному, но сегодня расскажу, как с этим моментом решила бороться я.
Заводя свой канал на Яндекс.Дзен я решила, что в какой-то момент я хочу выйти на монетизацию, а значит посты надо выкладывать регулярно. Только вот незадача: по своему опыту в Instagram я уже точно знала, что однажды мне будет просто лень это делать:
- Ой что-то сегодня я устала, а там еще смайлы надо расставить / шрифт настроить / фотки подобрать... (нужное подчеркнуть)
- Блин что-то уже поздно, спать пора... Завтра сразу 2 поста выложу: утром и вечером...
- Если я сейчас пост выложу, все равно его никто не увидит... (хотя это наверно можно отнести только к Instagram )
И еще 100500 причин и оправданий что-то не сделать...
В этот раз я решила идти до конца, только вот как это сделать?.. Но на все наши вопросы рано или поздно приходят ответы. Ответ, как выработать в себе привычку, пришел и ко мне.
Пока выполнялся отчет на работе, я решила накидать заметки для своего первого поста. И в этот момент к нам в кабинет заходит коллега О. (буду называть ее в дальнейшем именно так), Буквально на прошлой неделе она поделилась, что с понедельника переходит на правильное питание, считает калории и в общем делает все, чтобы скинуть несколько лишних килограмм. Мне, как человеку, который тоже находится на ПП и считает калории, было радостно, что появился еще кто-то, с кем при желании можно будет обсудить наболевшие вопросы из этой области. И вот во вторник О. рассказывает, что подсчитала калории за понедельник, а там что-то много лишнего... И на вопрос, что же она такого съела, что лишние калории, ответом были конфетки-шоколадки)))
Как по мне, так тут вопрос мотивации. Недостаточная она у нее, раз не может отказаться от лишней вкусняшки. На что я предложила ей добавить немного искусственной мотивации: спор, что к маю она должна скинуть сколько-то килограмм. И она согласилась. Только вот мне спорить на то, что я похудею уже не интересно: до моей идеальной цифры из моей головы остался всего килограммчик (хотя и близкие, и тренер говорят, что нефиг делать, больше ничего не скидывай))). Поэтому я поставила другую для себя цель: выработать в себе привычку регулярно выкладывать статьи на Яндекс.Дзен.
Ну а пока мы обсуждали условия, к нашему спору решила подключиться еще одна коллега (пусть она будет под кодовой буквой Л). В итоге нас 3 девушки, которые поспорили, что до 1 мая 2019 года:
Коллега О. избавиться от 6 лишних килограмм
Коллега Л. скинет 5 килограмм
Ну а я буду выкладывать 6 постов в неделю на Яндекс.Дзен
Кто не выполняет свои условия, платит 2000 рублей, которые делятся между победившими)
Вот такой спор у нас вышел с коллегами. С разрешения коллег, буду периодически, скажем, раз в неделю, рассказывать, как проходит наш спор, у кого какие результаты. Ну а выполнение моих условий вы почти каждый день сможете наблюдать на моем канале)
______________________________________________________________________________________
Как вам такой способ достижения целей? Кто пробовал? Ну и как считаете: смогу ли я продержаться в таком режиме?