Волшебный ключ к СИЛЕ.
Когда на душе моей уныло, нет сил и вдохновения на дела и творчество, я "включаю свое внутреннее радио" под названием "На волне Души". Собственно, петь тоже не очень хочется в таком состоянии. Но важно только "включить внутри пластинку" и открыть рот, а дальше само пойдет.
Пою я в такие моменты обычно коротенькие мантры или даже просто звуки. Иногда эти звуки переходят в мелодию, которая рождается и звучит откуда - то из глубины...
Интуитивное звучание или интуитивное пение - так это называют звукотерапевты. Но... это отдельная и интересная тема, о которой тоже как - нибудь напишу здесь.
А сегодня - о мантрах. Почему и зачем МАНТРЫ?
Если мы хронически устаем и у нас депрессия, значит, мы сами отнимаем у себя энергию, расходуя ее, порой - незаметно для себя, на разрушающие мысли и эмоции.
Мысли эти крутятся как шарманка, как та же мантра, в нашем сознании, стимулируя негативные эмоции и напряжение в теле.
Все это в совокупности - колоссальный расход нашего энергоресурса.
Я пришла к выводу, что "копаться" в этом, то есть, анализировать - еще более утомительное занятие, на которое уже и сил - то нет у человека "на дне" депрессии.
Да и не помогает анализ, потому что не изменяет модель поведения человека, его способ мышления и эмоциональные реакции.
Что делает мантра, когда она звучит в голове и в голосе?
Она постепенно вытесняет эти разрушительные мысли, заставляя нас направлять свое внимание в процесс звучания.
Лучше, если мы не знаем перевод мантры и не пытаемся осмысливать те звуки, которые произносим при этом. Тогда, разум наш отдыхает, а душа и тело начинает резонировать и вибрировать всеми клетками в унисон звукам мантры.
Мантры намолены энергией, искренним чувством и многократным повторением миллионов людей в течение многих веков.
Если мантра на языке "санскрит", то это отрывок из древних Вед - мудрых знаний наших предков. Как и сам язык "санскрит" - это прародитель современного русского языка, что не является секретом и достоверно доказано учеными - санскритологами.
Если мантра из другого источника, например, Коран или Библия, то это также полезно и эффективно, если лично Вам близка по ощущениям эта мантра.
Мантрой может стать и любое слово или фраза, если она "не заставляет мозг думать или рисовать образы", а дает возможность сконцентрироваться на звуке и на внутренних ощущениях.
Но главное - это Ваша искренняя ВЕРА в ее действенность, которая будет расти и укрепляться по мере повторения, пения. А вместе с ВЕРОЙ будет расти и Ваша внутренняя СИЛА.
Поэтому я называю "джап" - повторение мантры, волшебным ключом к собственной СИЛЕ.
При пении мантр из "общепринятых" источников преимущество и помощь в том, что в эту мантру уже поверили до Вас миллионы людей, вложив в ее звучание океан энергии и чувств.
Выбор за Вами.
Но, что бы Вы не выбрали, я желаю, чтобы это РАБОТАЛО на Ваше душевное и физическое здоровье, приносило энергию и возможность все больше и больше впитывать в себя ЖИЗНЬ. Аминь.
По материалам сайта: www.soundhealer.ru
