Найти тему
Диета

Низкокалорийный хачапури для правильного питания

Хачапури на пп? Легко!

Вам понадобится:

📍творог 110 грамм

📍Мука ржаная обдирная 4 ст. ложки

📍1 яйцо

📍Разрыхлитель для теста 0,5 чайной ложки Для начинки:

📍сыр легкий 35% 30 грамм

📍зелень

📍1 зубчик чеснока

📍Сметана 1 ст. ложка (15%)

📍Яйца (лучше перепелиные)

Итак, приступим к готовке:

📌включаем духовку и греем до 180 градусов. Творог, муку и белок, разрыхлитель и немного соли и перца смешиваем и формируем лодочки. Желтком смазываем внутри и снаружи наши лодочки

📌Данное количество ингредиентов рассчитано на 2 хачапури.

📌Хачапури отправляем в духовку на 10 минут, когда середина начнёт подниматься прокалываем вилкой и ждём ещё 7-8 минут

📌Пока делаем начинку. Сыр трём на крупной терке, зелень мелко режем. Сыр, зелень, сметану перемешиваем и добавляем чеснок

📌Добавляем нашу начинку в лодочки и разбиваем яйца и отправляем в духовку ещё 10 минут, пока белок схватиться.

📌 Достаём из духовки и наслаждаемся 😋

Еда
6,93 млн интересуются