Я каждый день пишу для себя и вас отчеты о моем похудении, таким образом мотивирую себя и надеюсь вас)))
Вчера я писала отчет о том, что устроила себе выходной по состоянию здоровья. Я подвернула ногу во время бега.
Вчера я наконец то получила свой заказ-"Чудо - пояс". Состав это пояса таков: неопрен-90% и нейлон-10%. На упаковке обещание быстрого сброса веса без диет и физических упражнений. Происходит это за счет тепла тела, что то вроде эффекта бани.
Сегодня решила потихоньку возобновить тренировки, но уже с поясом. Эффект нагрева тела есть. Я ходила в нем минут двадцать. Вечером еще раз надену его для тренировки. Результат буду оценивать через пару дней. В нем не рекомендуют ходить больше трех часов в день. Конечно в результат без каких либо усилий я не верю, поэтому буду надевать его только на тренировки. Так же продолжу считать калории. Надеюсь весь комплекс упражнений, какие я для себя выбрала, в итоге мне поможет.
У меня есть цель и я к ней иду не смотря ни на что.
Любите себя! Берегите себя!
Понравилась статья? Хотите узнавать новости первыми?
Подписывайтесь на мой канал!