Смузи из фруктов конечно лучше готовить на растительном молоке. Купила НЕМОЛОКО, выложила в инстаграмм - что вызвало бурный поток эмоций "как ты это пьешь?". Провела свое исследование и выяснила причину в рапсовом масле. Ну ок. Готовим сами. На ночь залить: 0,5 стакана геркулеса 0,5 стаканом воды На утро добавляем еще 0,5 стакана воды и взбиваем блендером. Сцеживаем жмых - молоко готово. "Пейте дети молоко - будете здоровы"))