Звучит достаточно бредово, да? Но именно так я и должна поступить, если хочу достичь хоть чего-то в своей жизни.
Зачем людям внутренний родитель?
Да чтобы наказывать их! Му-ха-ха!
Шутка.
На самом деле роль внутреннего родителя нам нужна чтобы не только ругать, но и хвалить и поддерживать нас.
Правда, если мы не сталкивались с этой стороной роли в детстве - нам первое время будет тяжеловато хвалить и поддерживать себя самостоятельно.
Как это обычно выглядит?
Вот нужно было нам помыть шесть тарелок, а мы вымыли только четыре. Привычное действие - обругать себя!
В зависимости от ругательств, мы или домоем оставшиеся две тарелки, или нет, но в следующий раз мыть посуду точно не захочется.
А как всё должно выглядеть на самом деле?
На самом деле всё должно выглядеть совершенно не так.
Мы должны похвалить себя за то, что вымыли четыре тарелки. По-хорошему, мы знаем, что могли вымыть не четыре, а одну, или вовсе не мыть.
Вероятность того, что мы вымоем оставшиеся две тарелки - осталась той же: или вымоем, или нет. Зато настроение не испортилось, и на следующий раз к мытью посуды мы приступим как минимум с тем же энтузиазмом, если не бОльшим.
Берегите себя.
