Поговорим о вредных привычках, которые существенно снижают эффективность работы и, соответственно, прямо влияют на размер заработка любого человека.
О таких вредных привычках как курение и алкоголь даже не буду упоминать - думаю, это и так всем понятно. Рассмотрим то, на что многие даже не обращают внимание.
Недосыпание и пересыпание. Природой заложено, что человек должен спать 7-8 часов в сутки. Если он будет спать меньше или больше (!), потом он будет вялый, уставший, и его работоспособность никак не сможет быть высокой. Мнение "чем больше спишь - тем лучше отдохнешь" ошибочно. Спать необходимо не много, а оптимально.
Малоподвижность. Если человек мало двигается - у него происходит застой в мышцах, от этого снижается текучесть крови, в разные органы поступает меньше кислорода, что снижает их работоспособность. Соответственно, общее физическое и психологическое состояние человека тоже ухудшается, эффективность его работы становится ниже.
Передозировка информацией. Сейчас на любого человека постоянно льются огромные потоки информации, 90% из которой совершенно бесполезны - это т.н. "информационный мусор". Если принимать и анализировать все-все - мозг забивается ненужной информацией, а для важной и необходимой там попросту не остается должного места.
Другие вредные привычки, мешающие эффективно работать.
Подписывайтесь на этот канал и повышайте свою финансовую грамотность!