Когда мы смотрим на себя в зеркало, то лучше критика не найти. Набрав лишние килограммы, мы хотим быстро их сбросить и совсем не задумываемся о том, почему набрали лишнее. Мы не бежим по врачам, не сдаем анализы. По сути мы занимаемся самолечением. А это как известно, пагубно отражается на нашем организме.
Нет, я не ругаюсь. Я такая же. Единственное, что я сделала-это проверила щитовидку и сдала анализы на гормоны. Как оказалось у меня все хорошо (тьфу-тьфу-тьфу), но я не побежала к диетологу или тренеру. Может быть поэтому мне сейчас очень не просто избавиться от лишней тяжести и приобрести талию.
Да, результат моих усилий есть (читайте статьи "Заметки худеющей домохозяйки"), но пока он не значительный. Малыми шажками я иду к своей цели. Присоединяйтесь!
Так почему же мы набираем лишние килограммы и превращаемся в без форменных дам?
Причины могут быть разными. Начиная со здоровья и генов, заканчивая просто нашей ленью и стрессами.
Конечно прежде чем начать похудательный процесс посоветоваться с врачами, но если по каким то причинам это сделать не представляет возможности, то подберите оптимальный для себя вариант борьбы с лишним весом.
Это могут быть диеты, тренировки, массаж или йога. Промониторьте всю информацию в интернете. Прочитайте все отзывы. Прислушайтесь к своему организму. Не бросайтесь в крайности и не ищите чудо-средства, которые помогут избавиться от вашей проблемы за короткое время.
Любите себя! Берегите свое здоровье и нервы! Вы самые красивые, не смотря не на что!
Понравилась публикация? Подписывайтесь и читайте мои методы борьбы с лишним весом!
Ставьте лайк-это лучшая награда для автора.