Ожидание двух полосок на тесте всегда было трепетным моментом в жизни каждой женщины. Любая уважающая себя дама должна подготовиться к вынашиванию, родам и уходу за ребенком после его рождения.
Одним из важнейших аспектов является эмоциональная подготовка женщины, особенно, если беременность первая. В этом могут помочь специализированные курсы для беременных, школы молодых пап и мам, определенная литература и фильмы, общение с уже рожавшими дамами. Не стоит забывать и о физическом благополучии, что не менее важно. Будущей мамочке следует укрепить свой организм. В этом помогут активный образ жизни, гимнастика, массаж, упражнения на дыхание. Более того, это поможет роженице сохранить свою фигуру или, на худой конец, быстрее ее восстановить после родов. Также нужно держать себя всегда в хорошем настроении. Это положительно отразиться на ребенке, а риск послеродовой депрессии резко снижается.
Никогда не поздно набираться опыта общения и ухода за ребенком. Беременная может посетить подруг, у которых уже есть малыши. Просить советы, сидеть с детьми, играть с ними, научиться понимать их «язык». Все это поможет молодой маме в будущем, когда она будет правильно держать на руках своего ребенка и профессионально справляться с подгузниками. Первым делом дамы в положении хотят узнать пол «пузатого жителя». И это, достаточно, правильный шаг в направлении к приобретению вещей для ребенка. Если же будущая мама не хочет покупать приданное заранее, то она может составить примерный список того, что необходимо купить, указывай количество, примерную цену, модель, цвет.
«Главное не волнуйтесь!» - это самая частая фраза, которую слышат беременные. Ведь и правда, любое напряжение, переживание, волнение может отрицательно сказать на развитии плода. Мужчина должен постоянно себе напоминать, что женщину (особенно беременную) нужно любить и выражать эту любовь разными способами, не доводить до белого каления, ухаживать за ней и помогать. Самое главное помнить, что беременность и рождение малыша - это чудо, дар, который подарила природа женщинам. Ведь женский организм идеально приспособлен к вынашиванию и родам.
