В чем смысл жизни? Как тень, этот вопрос следует за нами через бытие. Мы хотим чувствовать, что наша жизнь что-то значит. Мы хотим знать, что появились на свет не случайно.
Вы удивитесь, узнав, что ваша жажда смысла – лишь помеха на пути к нему. Так утверждает Виктор Франкл, основатель экзистенциальной психологии, так считает Альбер Камю и многие прочие мыслители.
Отставить поиски!
Смысл не может преследоваться, как самоцель. Он должен появиться, как следствие движения к другим целям. Если вы действительно хотите найти смысл, вы должны позволить ему встретиться с вами, не заботясь об этом.
Вместо гадания о жизненной миссии Франкл предлагает связать себя с чем-то большим, чем вы. Соедините себя со стремлением к знаниям, с радостью заботы, с выражением любви к детям. Почувствуйте себя потоком новых идей, творцом красоты или порядка в этом мире. Отдайте себя занятию, которое на данный момент приносит вам удовлетворение и ощущение причастности к чему-то большему.
Проверим Франкла
Учёные М. Стегер, Ш. Оиси и Т. Кашдан провели онлайн-тестирование более 8000 человек по всему миру. Тест показывал количество баллов по двум параметрам. Первый отражал активность поиска смысла, а второй – степень его обретения. В итоге люди, наиболее активно ищущие смысл своей жизни, имели самый низкий уровень его наличия.
Секрет значимой жизни может заключаться в том, чтобы каждый день делать правильные вещи, дарить любовь, испытывать увлекательные переживания и выполнять важные задачи не потому, что мы пытаемся повысить смысл жизни, а потому что эти занятия хороши сами по себе.
А всё-таки, что можно сделать ещё?
Самым нетерпеливым предлагаем несколько ориентиров, которые будут возвращать вас к тому, что вы есть, и вашему гармоничному руслу жизни:
1. «Что для меня важно?»
Многие могут быстро ответить, что для них важно на данный момент – сдать отчёт, починить телевизор или не забыть купить хлеба вечером. Но сколько из нас может сказать о своих жизненных ценностях? Подумайте, что действительно ценно для вас. Насколько ваш образ жизни соответствует этим ценностям? Возвращайтесь к этим размышлениям снова и снова, чтобы держать правильный курс.
2. «В чём я действительно хорош?»
Наши таланты способны сделать мир лучше, обогащая собственную жизнь. Как бы вы описали, в чём вы действительно хороши? Вы коммуникабельны? Вы любите обучать? Вы – творческий человек или обладатель аналитического ума, заботливы или дисциплинированы? Есть ли какие-то особые виды спорта или занятия, в которых вы сильны?
Чем более уникальны ваши таланты, тем больше вероятность, что они приведут вас к смыслу вашей жизни.
3. «Каков мой потенциал?»
Первые два вопроса спрашивают вас, кто вы есть. Последний вопрос посвящен тому, кем вы можете стать. Жизнь полна выбора. Вы хотите следовать путём, который всегда знали? Или вы наметите новый курс? Приведет ли изучение и развитие ваших возможностей к чему-то интересному? Каким человеком вы хотите стать? Каких целей вы хотите достичь? Что заставит вас гордиться собой?
Ответ на вопрос о смысле не придет, как озарение. Ответом станет постепенное, сначала – интуитивное понимание, которое будет перекликаться с историей хорошо прожитой жизни.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, и до встречи в будущих выпусках!