Иногда вы и сами не замечаете, что вы чувствуете. И, по привычке, скатываетесь в свои защиты.
В обвинения, оценки, или, напротив, в изоляцию. Избегаете общения вообще, или с кем-то конкретным.
Между тем, когда вы говорите о том, что чувствуете, вы берете на себя ответственность за свой вклад.
И это очень много!
Потому что другой человек, с которым вы сейчас в контакте, понимает, что вы чувствуете. Он не догадывается, он прямо слышит.
Иногда у него нет привычки догадываться, и, пока вы не скажете, что именно вам неудобно, или что именно вам нужно, он никогда не узнает. А вы будете ждать.
Итак, заявить о себе, без наезда, и претензии - это шаг к хорошему уровню контакта. Вы принимаете ответственность за себя, и снимаете ее с другого человека.
Что происходит дальше? Дальше - мяч на его стороне.
Как он выдерживает открытый контакт? Может ли он вынести открытое признание о том, что вы чувствуете, или в чем нуждаетесь?
Иногда может. И даже приветствует. Если он сам умеет брать ответственность за себя, например.
Но иногда Другому трудно. Он может услышать в ваших словах то, чего в них нет. Например, высокомерие (потому что вы говорите о себе), или эгоизм (по той же причине), и тут же начнет давать вам плохую оценку и осуждать.
Иногда он не может вынести ваших чувств из-за открытости. Он не привык к открытому контакту, и ему просто страшно. И тогда он убежит, спрячется. В буквальном смысле. Или спрячется за словами, рассуждениями о том, как правильно.
Так или иначе, для полноценного контакта нужна ответственность обеих сторон. Или, как минимум, желание быть таким человеком, и иметь такие отношения, в которых можно открыто говорить о себе.
Если такого желания нет, то отношения будут такими, какими мы привыкли их видеть. Сплошные не признанные ожидания, с последующими разочарованиями; оценки, суждения, обвинения, требования соответствия "правильным" образцам. То есть ожиданиям говорящего....
Какие отношения вы хотите? Решайте сами.
Я выбираю открытые и равные отношения, и выстраиваю их с теми, кто на это способен.
Автор иллюстрации: Оксана Тарасова