Проблема излишних жировых отношений в области боков, бедер и живота больше преследует женщин. Но есть и мужчины с такими же проблемами.
Для борьбы с этим ненастьем есть салат, уменьшающий жировые отложения в проблемных зонах.
И так, нам надо:
Капуста
Сельдерей
Морковь
Свекла
Все ингредиенты в сыром виде необходимо нашинковать, добавить сок лимона. Все, салат готов.
Салат можно украсить зеленью.
Очень вкусный и сытный. Кушать его надо каждый день, при этом стараться выпивать ежедневно не менее двух литров воды.
Также в период диеты следует отказаться от сладкого и отдать предпочтение тушенным и вареным продуктам.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.