Если вы читаете это пост - вы уже однозначно особенный. У вас есть вкус к чему-то более важному, чем просто слепо проживать и разрушать свою и чужую жизнь.
Эту статью я написала как практикующий врач онколог. Она имеет чисто научно обоснованную базу и мой личный врачебный опыт. Обязательно прочитайте её до конца!
ПРИЧИНА 1. Длительность переваривания и усвоения.
Мясо - один из самых долго перевариваемых продуктов в рационе человека. 3-4 часа расщепления в нашем желудке, и ещё 6-8 часов переваривания и усвоения уже в кишечнике. Что это значит?
Во-первых, вы должны понимать, что даже у здорового человека мясо НИКОГДА полностью не переваривается и не усваивается. Просто потому, что в нём есть множество компонентов, с которыми наш пищеварительный сок попросту не справляется
Во-вторых, длительное переваривание означает, что ваш организм на ближайшие 8 часов будет усиленно работать и трудиться, затрачивая ту энергию, которую мог пустить на свершение каких-то более нужных ему и вам дел.
Вы никогда не задумывались, почему после употребления мяса хочется спать??? Ведь по идее, мы же едим с одной целью - получить ту энергию, которая образуется из веществ, поступивших с едой. Сонливость - показатель того, что энергию забирают Сами подумайте - после еды должен быть прилив сил! А когда организм бросил все силы на то, чтобы переварить что пришло - о какой тут энергии может вообще идти речь? Энергии, которую вы могли потратить на общение с ребёнком, достижение своей мечты, поиску важных решений и т.д. и т.п.
В-третьих, разве мы можем ограничиться одни кусочком мяса в день? Особенно воспитанные в лучших традициях наши мужчины, которые уверены, что без мяса они просто умрут))) Бутерброд с колбаской на утро, суп с фрикадельками на обед, котлетка или кусочек курочки с гарниром на вечер. Мало того, что в отсутствии соблюдения принципов раздельного питания, когда белки должны съедаться с белками, а углеводы - с углеводами, мы в 2 раза увеличиваем время усвоения и того, и того, так ещё и загружаем наш организм на все 24 часа (8 часов х 3 приёма мясной пищи в день) сложной работой, а потом удивляемся, почему у нас к вечеру вообще нету сил, с утра мы не выспались, и весь день как креветка.
А теперь это важно! Во-первых, наш пищеварительный тракт устроен так, что работает по часам. У него тоже есть момент, когда он уходит с работы и приходит домой - ночное время, это наш сон. И всё, что он не успел переварить за обед, или ужин - оно мирненько лежит в желудке или кишечнике, и создаёт прекрасную среду для патогенных микробов, которые всю эту "еду" перерабатывают, а потому она разлагается гниёт.
В дополнение к этому кишечник человека анатомически не приспособен к употреблению мясной пищи. А потому, она переваривается и усваивается в лучшем - на 50-60%! Всё остальное - "выходит в трубу".
Отсюда - и не приятный запах от стула, и вздутие живота даже от крошечной порции, и газообразование, и тяжесть в животе. Но главное - это то, как это отражается на на здоровье.
Все те вещества, которые выделяются в результате гниения всасываются через стенку кишечника прямо в кровь. Это и есть - токсины, для освобождения от которых проводят детокс-марафоны, голодания и чистку кишечника.
Итак, наш кишечник не справляется за 24 часа со всей мясной и другой трудной для переваривания пищей (список все знают?), которая складируется прямо в нём, гниет, копится по крупицам, собирается за года в килограммы, и к 40 у нас такая уже мусорка в животе, что абсолютно любой рвач вам расскажет, что 40 лет - это средний возраст, с которого все, как правило, начинают болеть.
ПРИЧИНА 2. Это только вторая причина. Крепитесь И как бывший онколог я не могла не написать про рак.
Мне кажется, это вполне очевидно. Я в течении 5 лет с удовольствием занималась научной деятельностью в сфере онкологии, в том числе, исследовала кучу статей по профилактике и распространению раковых заболеваний, видела много доказательной информации о том, что мясо - это основная причина для рака кишечника (а из прошлого пункта мы с вами уже понимаем почему - потому что токсины это и есть канцерогены). Это, кстати, было моим вопросом на выпускной экзамене в Меде - помню до сих пор как до тех пор, пока я не сказала, что главный фактор риска для рака прямой кишки - это мясо, от меня не отстали.
Сразу оговорюсь - это не значит, что если вы вегетарианец, то сразу никакой рак вам не страшен. С чего это?)) И наоборот, если вы мясоед, то обязательно у вас что-то будет. Конечно нет! Потому что здесь слишком много причин. Но! Если просто помнить о том, что каждая выкуренная сигарета или выпитый бокал вина - это ваше неосознанное погружение лопаты в землю своей же могилы, то представьте сколько вы так старательно, терпеливо и ежедневно трудясь, накопаете яму за всю свою жизнь? Ведь раньше накопаешь - раньше уйдёшь... Просто подумайте.
Вообще я специально пишу всё, сгущая краски, и не совсем доброжелательным таким языком. Вы же сразу заметили?)) Просто потому, что иной раз - это единственная возможность хоть как-нибудь достучаться. У меня сейчас нет даже цели, чтобы вы завтра проснулись и перестали есть мясо. Вовсе нет. Моя цель - посеять семя сомнения и чуть-чуть повысить вашу осознанность. А потому дочитайте пожалуйста завтра утром следующую часть поста. Это важно. И в первую очередь - важно вам.
ПРИЧИНА 3. Всем плевать на здоровье - всем нужны только деньги.
Это я про фабрики и что в них творится. Вот об этом я вообще никогда знать не знала до тех пор, пока не познакомилась с одой девушкой, работавшей инспектором пищевой промышленности в нашем городе. Всему тому, что она видела своими глазами я потом нашла подтверждение в куче фильмов и текстах на просторах нашего интернета, посвящённой современному мясопроизводству.
Всем плевать на здоровье кур и коров. Главное - побыстрей чтобы выросли, молока бы побольше, забить поскорее, были бы помясистей (вы же слышите как цинично и ужасно звучит???) Но ужасней вдвойне, что на здоровье людей точно также плевать! Сейчас не осталось ферм, кроме личных подворий, где бы животных не пичкали гормональными препаратами! Ведь на них курица всего за месяц взрослеет и набирает свой вес!
При этом доказано, что гормоны выдерживают как сильную заморозку, так и воздействие любых высоких температур. А это означает, что с мясом до нас они доходят ВСЕГДА.
Какие последствия? Гормональные сбои, в зависимости от того какие гормоны (чисто гормон роста или половые - женские для мужских особей и мужские - для женских).
Каков результат?
1) Ожирение (Заметьте, кто раньше жил в деревне и питался натуральным мясом, а потом переехал жить в город - многие у себя замечают, что уже в ближайший год сама собой начинает ползти ближайший год сама собой начинает ползти вверх масса тела). Молочные продукты - не исключение.
Раннее половое созревание и ранние месячные у детей (сейчас 9 лет - это уже чуть ли не норма для появления менструаций у девочек, когда ещё лет 15 назад это был возраст - 13-14 лет).
2) Появление аллергий и аутоиммунных заболеваний.
Организм начинает вырабатывать защитные антитела против попавших гормонов. А поскольку они имеют схожее строение с гормонами человека, то под удар своего же иммунитета попадают щитовидка, гипофиз, яичники или надпочечники.
3) При увеличении концентрации гормонов в крови любого происхождения увеличивается и риск развития всех гормонозависимых раков - в первую очередь, рака молочной железы, матки и яичников, а также кишечника (кого-то может быть удивит, но это тоже гормоно-чувствительный орган).
Про беременность ничего писать тут не буду - беременные вообще народ впечатлительный. Но к слову, знакомая, которая ездила в Норвегию (если я не ошибаюсь), мне сообщила,что когда видела у них вдоль дороги большие билборды, на которых написано, что беременным и детям не рекомендуется употреблять рыбу на экспорт (отгадайте куда?), т.к. это опасно для здоровья ребёнка.
4) Ну и иммунитет. В животноводстве нет мяса без антибиотиков. Это касается что мяса, что получаемого молока. Без них вообще никуда - и с одной стороны, вроде "заботятся" о животных, но с другой - кормят антибиотиками и людей заодно. Единственная птица, которая почему-то не ест такой корм - индейка. Но и то, как мне потом рассказали, уже после убийства её мясо обязательно вымачивают в антибиотиках - это необходимо для более длительного хранения.
Последствия антибиотиков, думаю, все и так знают. К этим лекарствам идёт адаптация. И это факт. Именно поэтому, когда первый раз лечишься маленькой дозой, или слабым препаратом, второй раз он уже может и не помочь - бактерии приспособились. Именно поэтому мясо снижает иммунитет (есть и другой механизм, но об этом не буду). Особенно чувствительны к частым простудным болезням становятся дети.
Ну и то, что антибиотики убивают любую микрофлору кишечника, вызывая дисбактериозы и прочие расстройства - это тоже понятно.
На этом у меня всё на сегодня. Не забудьте поставить лайк этой статье, если она вас зацепила и была вам полезна.
--------------------------------------------------------------------
All Photos via Pinterest. If you are an author, please email me asap so I can add your authorship.
-------------------------------------------------------------------
Ваша, Марина Сыскова)
Больше статей: @energo_soul
----------------------------------------------
Также вам могут быть интересны статьи:
Продукты - убийцы вашей молодости! Читать обязательно!
Лучшее средство для плоского живота и профилактики рака кишечника! Рецепт.
----------------------------------------------