Как я уже писала, мне бы хотелось похудеть до 55 кг. Это макроцель. Чтобы себя как-то мотивировать и поддерживать силу духа в стремлении достигнуть макроцель, нужно ставить перед собой и микроцели. Сегодня 5 февраля 2019 года и для себя я поставила микроцель- скинуть 3 кг к 5 марта 2019 г. Рассуждаем: за 4 месяца я скинула 13,4 кг, т.е в среднем 3,35 кг за месяц. Вывод: микроцель вполне реальна. Многие худеющие меня поймут, любой отвес радует. А хорошее настроение и положительные эмоции просто необходимы в нашем с Вами нелегком деле)))
Взвешивания буду делать по вторникам (5 марта как раз выпадает на вторник, там и посмотрим).
Сегодня 5 февраля 2019 г и мой вес составляет:
Ну вот, пожалуйста, празднование дня рождения дочурки не прошло без последствий +1,2 кг (1 февраля я весила 66,6 кг). Праздник закончился и впереди новая цель, так что поехали!