Триггерные точки человека — это, говоря просто, сильно уплотнённые (сокращённые) участки мышечного волокна, очень болезненные при надавливании и вызывающие характерную отражённую боль и нарушение функции.
Детальные характеристики и классификация триггерных точек была рассмотрена здесь. На этой странице собраны ссылки на топографические зоны тела и отдельные мышцы человека, поражённые триггерными точками.
Карта триггерных точек человека (дополняется)
Триггерные точки плечевого сустава
Триггерные точки плеча
Триггерные точки локтевого сустава
Триггерные точки предплечья
Триггерные точки кисти
Триггерные точки бедра
Триггерные точки коленного сустава
Триггерные точки голени
Триггерные точки лодыжки
Триггерные точки стопы
Триггерные точки трапециевидной мышцы
Триггерные точки квадратной мышцы поясницы
Триггерные точки подвздошно — поясничной мышцы
Триггерные точки большой ягодичной мышцы
Триггерные точки средней ягодичной мышцы
Триггерные точки малой ягодичной мышцы
Триггерные точки грушевидной мышцы
Плейлист, посвящённый миофасциальному болевому синдрому и триггерным точка на YouTube