2-минутный омлет в кружке
Как сделать Двухминутный омлет в кружке: завтрак для одного? Или на короткое время? Сделайте супер быстрый, протеин заполненный здоровый и вкусный омлет в кружке! Это так легко и быстро. Яйца выходят идеально, плюс ваш омлет будет готов через 2 минуты
СОСТАВ ПРОДУКТА
От 2 до 3 яиц1 ст. л. мяса, нарезанный кубиками (я использовал ветчину в сегодняшнем омлете, но я иногда использую замороженную колбасу из индейки)1 ст. л. измельченного сыра оливковое масло или растительное соль и перец
ИНСТРУКЦИЯ
Покройте кружку оливковым маслом или растительным Добавить яйца в кружку и взбить вместе вилкой Добавить нарезанное кубиками мясо, сыр, соль и перец. Взбивайте до тех пор, пока все ингредиенты не будут полностью смешаны.Микроволновая печь на высокой мощности в течение одной минуты. Перемешайте и разбейте все большие куски яйца.Варите еще 45-60 секунд или до тех пор, пока яйца не будут готовы
Сверху еще немного сыра, соли и перца
