Наш образ мышления влияет на наше состояние. И на наши результаты в семье и работе.
В жизни любого человека существуют проблемы. Как правильно воспитывать ребёнка? Где взять дополнительный доход? Какую автомобильную резину выбрать?
Ежедневно у нас возникают десятки подобных вопросов. Точнее, чаще всего они возникают в виде отрицательных мыслей.
У меня износилась зимняя резина.
Ребёнок не слушается.
Денег нет.
И так далее.
Когда человек мыслит вот такими негативными мыслями, ему кажется, что выхода из ситуации нет, он заложник этой ситуации.
Как же нам перейти из отрицательных мыслей к созидательным?
Недавно я познакомился с такой интересной идеей: всякий раз, когда в твоей голове появляется проблема, тебе нужно автоматически переходить к решению.
Выглядит это так:
Проблема - загорается лампочка с надписью "Решение" - решение приходит.
Вот прямо так и нужно тренировать своё мышление. Прямо представляйте эту лампочку, как она загорается, увидьте , что на ней написано и найдите решение.
И чаще всего в этом нам помогает вопрос: Как я могу (подставьте сюда проблему сформулированную в позитивном ключе)?
Как я могу позволить себе новый телевизор?
Как я могу больше отдыхать?
Вместо "я ничего не успеваю", говорите "как я могу быть более эффективным?".
Вместо "я слишком мало знаю" - "как я могу получить необходимые навыки?"
Если в ситуации не получается задать вопрос, то просто переделывайте проблему в позитивное утверждение. И ваш мозг будет видеть решение, потому что теперь вы не жертва ситуации, а хозяин. Вы решаете, какие мысли выбирать.
Вместо "меня все ненавидят, я совсем один", скажите себе "я уважительно отношусь к другим людям, желаю им добра, с удовольствием общаюсь с ними. И я тоже достоин уважения и любви, которые проявляю".
Вы будете удивлены, как будет меняться мир вокруг вас, если вы просто начнете мыслить категориями решения и позитива.
Люди вдруг начнут к вам лучше относиться.
На работе станет как-то интереснее.
Внутри появится чувство уверенности в себе.
Позитивное мышление - это навык.
Любой навык нужно тренировать.
Подпишитесь на канал и поставьте лайк, если вы не зря прочитали эту небольшую статью. Благодарю!