Еще одна гостевая статья ) Много говорили о комплексном подходе к внешности, к уходу за собой. Хочется пригласить интересных людей, что все о косметологии :)
Ведь есть ещё и "уходовые процедуры для настроения". Катастрофически важная вещь, здоровая уверенность в себе, нравится себе. Особенно когда рядом обязательно найдется человек, который во что бы то ни стало хочет добавить ложку дегтя в твою жизнь :) Ни один, так другой... вот и ходят, и ходят за тобой.
Мне помогает справиться с этим работа. Иду, думаю о работе, тем более у меня удачно проходит обучение коллег, много разнообразной интересной работы.
Но ведь не все так любят свою работу, какую гимнастику настроения найти, снять унылое, негативное напряжение лица (которое очень способствует образованию морщин), вернуть обаяние, доброжелательность. К примеру, наш дворник всегда веселый и жизнерадостный, обаятельный дядька. Подумалось, он любит свою работу или ещё какой секрет его жизнерадостности есть. Как люди ухаживают за настроением, в современном мире презентабельность крайне важна.
Встать утром и почувствовать себя счастливой, это умение. И так. Слово Веронике Герасиной )
Счастливая женщина.
Замечали ли Вы, что некоторые женщины очень аккуратно следят за собой, своей внешностью. Они- постоянные клиентки салонов красоты, косметологических кабинетов, клиник. Да, с точки зрения профессионалов, их лица, фигуры близки к идеальным. Но при этом что- то в их образе есть такое неуловимое, что не хочется задерживать на них взгляд, они не кажутся красивыми.
А бывает и так, что проходит мимо какая- нибудь девушка, женщина... и ничего особенного нет в ее наряде, и макияж, возможно, не идеален, да и вообще она обычная, НО так и хочется повернуть вслед за ней, смотреть, поболтать или просто улыбнуться ей.
Как же так? Спросите Вы...
Причина кроется в ее внутреннем состоянии. Она счастлива. И мы, простые прохожие, ощущаем это состояние.
В чем же секрет?
С точки зрения психологии женщина, ощущающая себя, свое тело, осознающая свои чувства, женщина, которая замечает прекрасные мгновения каждого дня, улыбающаяся себе, миру вокруг, прекрасна! Она словно светится изнутри, и выглядит гораздо привлекательнее тех, кто заботится лишь о своей внешней картинке. А с точки зрения медицины у нее вырабатываются гормоны счастья, что делает ее кожу более гладкой, улыбку теплой, нрав спокойным.
И счастливой женщине не нужны специальные условия, чтобы быть такой. Она умеет радоваться и быть счастливой просто так, в обычный будний день, среди серых домов, пробок и толпы в метро, не ожидая чудо, а создавая себе самой хорошее настроение!
Счастья вам, милые женщины)
Вероника Герасина. Психолог, преподаватель психологии. Сертифицированный гештальт- терапевт, телесно- ориентированный психотерапевт. Обучалась бодинамике. Врач- невролог, рефлексотерапевт
В следующих статьях Вероника обещала нам несложные приемы, как вызвать свое хорошее настроение. Включить счастливого человека. Если вам интересно, мы начнем серию публикаций "Уходовые процедуры настроения".