Вопрос интересный. Ответ - очевидный.
Кофе - это продукт, насыщенный кислотами. Что это значит, ёклмн? Это значит, что при излишнем употреблении желудок может получить урон, потому как кислоты могут навредить нашему ЖКТ. Поэтому нужно чередовать его с нейтральной жидкостью - вода, как никто, подходит под описание.
Также, кофе вымывает кальций из организма. Нет ничего необычного, если вы пили кофе на протяжении многих лет, не употребляя кальций, и ваши кости вдруг решили посыпаться. Употребляете кофе - будьте готовы к тому, что вам понадобится приучить себя к некоторым манипуляциям!
Ещё кое-что, очень интимное и важное. Кофе - диуретик. Кофе выводит жидкость из нашего организма, поэтому в кофейнях так часто можно обнаружить очередь в туалет. Кому-то смешно, а я в такой ситуации оказывалась не раз. Была очень близка к конфузу, честно вам признаться.
Ну и самое последнее - своим насыщенным вкусом кофе тупит восприимчивость наших рецепторов. Здесь работает такой же принцип, как в магазине духов - каждые 5-6 пробников вы чередуете с парой вдохов из миски с кофейными зёрнами, которые освежают ваши рецепторы в носу.
Я настоятельно рекомендую вам каждые несколько глотков кофе чередовать с глотком воды. Это позволит ощутить весь спектр вкусов в чашке.
Употребляйте осознанно!
