Во всех своих статьях, посвящённых финансовой тематике, я агитирую за то, что надо-надо расширять источники получения дохода, надо-надо зарабатывать больше :) Поэтому я сама часто работаю как фрилансер, на удалённой основе. Это требует серьёзного планирования, поскольку велик риск отвлечься на домашние дела, затянуть сроки, впасть в прокрастинацию и т.д. Я для себя нашла идеальное решение, как продуктивно работать дома, и очень хочу поделиться им! :) Вдруг кому-то это будет также полезно.
И в помощь нам придёт методика тайм-менеджмента, которая называется техника Помодоро.
СУТЬ
Суть техники Помодоро в чередовании периодов интенсивной работы с периодами отдыха.
Один цикл Работа-Отдых называется Помидором.
После определённого количество Помидоров наступает увеличенный период отдыха.
В классическом варианте 1 Помидор состоит из 25 минут работы и 5 минут отдыха. Увеличенный отдых наступает после 4 Помидоров и составляет 15 минут.
ПРЕИМУЩЕСТВА
Главным достоинством этой техники является то, что она позволяет оптимально сочетать отдых и продуктивную работу. Короткие периоды работы представляют собой своеобразные "спринты", во время которых человек максимально концентрируется и сосредотачивается, зная, что на работу ему отведено совсем немного времени, после которого будет период отдыха.
Эта техника идеально подходит всем непоседам, потому что осознание того, что работы ограничена и скоро будет смена деятельности выступает отличным мотиватором.
Эта техника идеально подходит всем фрилансерам, тем, кто работает самостоятельно дома. Потому что она позволяет не обманываться тем, что в запасе вроде бы как много времени, которое на самом деле растратиться впустую на совершенно не нужные дела.
Эта техника идеально подходит тем, кто хочет сочетать выполнение нескольких дел одновременно: например, написание статьи и уборку дома. Можно выстроить свою работу таким образом, что будет происходить чередование периодов выполнения дел по каждому из направлений.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Прелесть этой техники ещё и в том, что её можно смело адаптировать под себя, настраивая временные промежутки так, как удобно именно тебе.
Например, для себя я выбираю следующий темп:
20 минут - работа
10 минут - перерыв
15 минут - увеличенный перерыв после 4 Помидоров.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Для техники Помодоро есть достаточно большое количество приложений как в iOS, так и на Андроиде, как относительно простых и бесплатных, так и навороченных платных.
Я могу смело порекомендовать 2 приложения, которыми пользовалась и пользуюсь сама.
Pomotodo - приложение, в бесплатной версии которого достаточно функций для применения техники (включая самостоятельные настройки помидоров и интервалов работы и отдыха).
Focus To-Do - невероятно красивое приложение! Есть бесплатная версия, но я с удовольствием за 139 рублей купила Премиум-версию.
Это приложение мне нравится увеличенным функционалом. Тем, что помимо технику Pomodoro (чередование циклов работы и отдыха) здесь можно сочетать с техникой To-Do (списки задач и подзадач).
Бонусом идёт красивая статистика и графики, которые наполняют тебя чувством невероятной гордости за то, что ты такой продуктивный молодец :))
