«Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее бельё. Ничего не храни для особого случая. Сегодня – и есть особый случай.»
Эти слова написала американская журналистка Регина Бретт, сумевшая победить в 41 год рак груди и стать известной писательницей.
Как часто мы жалеем для себя то, что отложено «для особого случая»? Говорим, что «ещё не время», «сейчас не подходящий момент», «это платье для особого случая», «этот сервиз для гостей». Мы приучили себя ждать лучших времён, откладывая жизнь на потом, теряя при этом самое дорогое, что у нас есть – ВРЕМЯ. Это то, что нельзя вернуть, изменить, прожить ещё раз
. Посмотрите на свою жизнь, проследите за своими мыслями, как часто вы даёте себе пустые обещания?
- Дети вырастут – будет время для себя.
-Похудею – налажу личную жизнь.
- Выйду на пенсию – отдохну.
- Накоплю денег – смогу уйти с нелюбимой работы.
Это пустые мечты, которые очередной раз разобьются об иллюзии обещаний. В психологии это называется «синдром отложенной жизни». Запрещая себе лучшее, что сможем вспомнить в конце пути, кроме суеты и болезней.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1. Остановитесь и спросите себя – Что сейчас происходит со мной? Что происходит в моей жизни? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы начать ЖИТЬ?
2. В любой ситуации ищите позитив для себя, даже в самой критической. (Уволили с работы – значит достойна лучшей. Есть возможность найти более интересную и перспективную.)
3. Найдите то полезное, что несет вам эта ситуация. (Берём ту же самую ситуацию с работой. Полезное – есть возможность научиться новому, подтвердить и укрепить полученные знания, возможность новых знакомств, и т.д.)
4. Не принимайте решения на эмоциях. Не говорите сразу «нет». Не отвергайте возникшую мысль об изменении ситуации.
5. Чаще говорите себе: «Я выбираю и разрешаю себе…»
Учитесь любить и ценить себя, жить в настоящем моменте и быть достойными самого лучшего, тогда вы перестанете терять самое дорогое – ВРЕМЯ. Вы перестанете ждать и догонять, и начнёте наслаждаться этим моментом в «здесь и сейчас»!