Правда, заветные слова? Особенно если ты, как и я, дружишь с ВСД и паническими атаками. Хотя, сомневаюсь, что ты используешь именно это слово. Скорее всего, ты «болеешь». Угадала? Тогда нам по пути! Потому что я именно ДРУЖУ с этими невротическими «прелестями» 3 года, и точно знаю, что это не болезнь. А ты?
Ты не один!
Если чаще, чем какой-либо другой вопрос, в твоей голове возникает: «Они меня не понимают!», «Не знают, что я чувствую!» - когда речь идёт о твоих симптомах невроза, панических атаках, вегетативных приступах, - значит, тебе смело ко мне!
Почему? Потому что я та самая, которая, да, понимает (боль в сердце/кишечнике/груди-подставь своё, страх смерти, ком в горле, мышцы «будто в тисках», волнение, ощущение удушья, онемение рук/ног/затылка, «мушки, ниточки» перед глазами, страх упасть в обморок, страх сойти с ума, ощущение нереальности («это не я», «не со мной», «ступеньки слишком далеко», «звуки будто заглушены», «я будто вышла из тела»), ощущение нехватки воздуха, Теперь ты понял, что я с тобой? Только самый настоящий законный носитель диагноза «вегето-сосудистая дистония» может всё это перечислить, и не утомиться. Знакомо?
Тогда я не буду тебе рассказывать, что это НЕ СМЕРТЕЛЬНО. Ты же итак это знаешь, правда? Ты же ходил уже к: неврологу/психологу/психотерапевту/психиатру («Тсс, не дай Бог кто-то узнает, я же не псих!»)/кардиологу/остеопату/мануальщику/гастроэнтерологу/урологу/эндокринологу/подставь своё! Видишь, я снова угадала? Да потому что сама через это прошла! Вспомни мою статью!
Это не работает!
Всё ещё не веришь? Смотри, я тоже сидела на форумах «ВСДшников» и ловила каждый их симптом, как свой собственный, проверяя его наличие у себя и пробуя «на вкус». Я тоже варилась в этом варенье из невротического мазохизма (а как еще это назвать??), пока в один прекрасный день не поняла, что ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! И сказала себе: СТОП! И, веришь, удалилась из этих чатов. И даже перестала проверять пульс.
Теперь ты веришь, что я тебя понимаю? Или мало? Тогда добавлю, что я так же, как и ты: меряла пульс, «следила, бьётся ли сердце», боялась выходить на улицу, в супермаркете и в кино от ощущения близости людей и нехватки воздуха раскручивала панику, гуглила о симптомах, считала, что меня никто не понимает, худела/бледнела/синела/потела/зеленела, а врачи всё не находили физической болезни! И да, мои внушительные «тома болезней» занимали почётное место в доме. И да, мне всего 27, а здоровье моё было, как у бабушки, ибо на 3-й этаж я поднималась с одышкой. И да, я прислушивалась к каждому работающему во мне органу, и я тебе докажу, что ты и прямо сейчас так можешь!
Отвлекись от всего. Только сердце. Сердцееееееееее, сердце, сердце, сердце, бум-бум-бум, бьётся-бьётся-бьётся, качает кровь, большое, горячее, слева, бедноеееее, как же ты устало, сколько же ты пережило, где ты, аууууууу? Чувствуешь? Я своё – да!
Нам по пути!
И теперь, наконец-то, надеюсь, что ты мне поверил, и понял, что мы в «одной лодке», и плывём, фиг знает куда, так как напуганы, измождены, истощены, не болезнью, нет, а СВОИМИ ЖЕ МЫСЛЯМИ. Поэтому я прямо сейчас и впредь предлагаю увлекательное путешествие, только уже с заданным курсом: в ПРИЯТНУЮ, РАДОСТНУЮ ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГ!
Поверь мне, я знаю, что ты чувствуешь! И именно поэтому я взяла на себя смелость об этом писать! Ты можешь мне не доверять: нет, я не психотерапевт, у меня нет такого профиля; да – я это пережила и переживаю даже сейчас. Но знаешь, что отличает меня от тебя? Я уже «над», а ты ещё «в». Я не внутри симптомов, я вообще считаю, что это не болезнь, а благодать (позже расскажу, почему). И я точно знаю, что не работает, а над чем ПРИДЁТСЯ ПОПОТЕТЬ, если мы не хотим больше беспросветно блуждать в пугающей нас, качающейся на волнах лодке, вот-вот рискнувшей утонуть.
Если откликается хоть одно сказанное мною слово – добро пожаловать на борт! Но предупреждаю: из него мы выйдем совершенно новыми, бесстрашными людьми. А такие как мы – ооооочень боятся перемен. Подумай: надо ли оно тебе? ;-)
Подписывайся, чтобы узнать больше о природе своего состояния, и о том, как сломать эту бесконечную систему борьбы!
Больше стихов и статей на сайте: розавойны.рф