Постоянный страх, что он уйдет, непреодолимое желание проверить его телефон и соцсети. Знакомо? Если ты уже задумывалась как же победить в себе эту токсичную ревность, то наверняка читала и слышала советы, которые все сводились к одному: ты должна больше доверять, все это твоя вина, нужно перестать быть параноиком и больше верить в себя. Что ж, в этом есть доля правды, но лишь доля. Реальность же такова, что вполне возможно, что для ревности у тебя на самом деле есть причины, и это вовсе не паранойя. И если ты просто начинаешь следовать этим советам, то первое же разочарование превратит тебя в еще худшего параноика, не верящего никому и ничему.
Хочу сразу успокоить тебя: ты не одинока. Практически большая часть населения нашей планеты сталкивалось с этой проблемой. Но надеяться, что если ты просто будешь слепо доверять, то тебя никогда не коснутся измены и предательство, - это то же самое, что верить, что стоящий перед тобой тигр не укусит тебя, если ты будешь отрицать его существование. Смирись с простым фактом: ревность существует, так как мы люди несовершенны. И нет ничего странного, что ты ревнуешь своего возлюбленного. Есть 2 вида ревности, как я уже писал, раньше: эмоциональная, связанная со страхом, что твой избранник влюбится в другую, и физическая, когда ты представляешь его в постели с другой. Женщины гораздо более склонны к первому типу ревности. Но для того, чтобы преодолеть токсичную ревность и не дать ей разрушить твои отношения, ты должна научиться одному простому секрету. Он очень прост:
Перестань столько вкладывать в другого человека и начни вкладывать в себя саму. Вместо постоянных принесений себя в жертву вашему общему счастью, повышай свою "рыночную" стоимость. Ревность всегда пропорциональна тому, сколько ты усилий и эмоций вкладываешь в другого человека. Когда ты позволяешь всей своей вселенной крутиться вокруг одного человека, любой его поступок приобретает нереальное значение для тебя. Любое действие может расцениваться как угроза твоей вселенной. И если ты испытываешь слишком сильную ревность - это значит ты позволила кому-то кроме себя стать центром своей жизни. И в этом твоя проблема. Возможно ты отказалась от своих принципов, от своей мечты, от любых мелочей, которые были важны тебе. Ты принимала важные решения своей жизни, основываясь на фальшивой иллюзии того, что обещания вечной любви в нашем мире чего-то стоят. Ты вкладывала и вкладывала в ваши отношения, принося каждодневные жертвы, надеясь, что в любой необходимый момент получишь равноценную отдачу. Но увы, это уже так не работает. Так что сейчас ты можешь основывать свою жизнь только вере в себя, в не в другого человека.
В наше время любовные отношения - это такой же рынок. Здесь не может работать принцип: ага, тебе вручили этот продукт, возврату он не подлежит теперь до конца жизни тебе придется иметь дело с ним. У каждого человека есть выбор. То, что твой человек имеет этот выбор и не ищет никого больше - это конечно идеально. Но подумай сама, ты готова строить свою жизнь на том, что не зависит от тебя самой? Твой партнер не принадлежит тебе. Ты готова вкладывать все в иллюзию, которая может разрушиться в любой момент? Решение? Только одно. Твой партнер - это попутчик в твоем жизненном путешествии. Ты знаешь куда идет поезд твоей жизни? Это зависит в первую очередь от тебя, не от него. Твой поезд - это те жизненные решения, которые ты принимаешь. А твой партнер - тот человек, который сидит с тобой на соседнем сидении. Вы прекрасно проводите время в поездке, тебе интересен этот попутчик, тебе очень комфортно с ним, но еще больше для тебя значит само путешествие! Если вдруг по какой-то причине он решит сменить место, твой поезд не останавливается и не меняет свой маршрут. Потому что это прежде всего твоя жизнь. А что если ты пойдешь с ним вместе ловить другой поезд? Тогда ты оказываешься в зависимости от него, само путешествие уже не имеет никакого смысла для тебя, и вся твоя жизнь зависит только от его решений. Конечно же, каждое его действие будет критичным для тебя. А вдруг он сядет с кем-то еще, а ты останешься одна в чужом поезде? Это и есть ревность.
Так что запомни, все что тебе нужно делать, это:
1. Найти свой путь к счастью
2. Не отказываться от него ни ради кого
А что же ты делаешь со своим попутчиком в этом путешествии? Наслаждаешься каждым моментом, не переживая , как долго это будет длиться. Поверь, сам человек в этом случае будет ценить тебя гораздо больше. Когда ты строишь свою жизнь вокруг него, пытаясь окружить его недоступной стеной своих жертв, - ты наоборот даешь ему больше свободы. Этот мир уже принадлежит ему, ты никуда не денешься, поэтому ценить тебя нет никакого смысла. Поэтому следуй своему выбранному курсу жизни. Если по какой-то причине присутствие этого человека рядом стало мешать твоему путешествию - не цепляйся за него. Если он сам решил выйти на ближайшей остановке - не надо драм, главное -это то, что твое увлекательное путешествие продолжается. А что если вы давно женаты и с детьми? В любом случае многочисленные жертвы и зависимость от него не спасут тебя, а наоборот навредят. Так что научись в первую очередь ценить саму себя и вкладывать усилия и время в развитие своей личности. Только тогда его уход не станет концом твоей жизни. А значит и бояться этого так сильно, погружаясь в токсичную ревность, нет смысла.
А ты что думаешь об этом? Делись своим мнением в комментариях. И если тебе понравилась статья, ставь лайк и подписывайся на мой канал. До скорого!