Эту историю рассказала мне лучшая подруга. Решила поделиться ею в своем блоге с ее разрешения.
" В детстве я была очень худой, даже можно сказать тощей - ножки, как спички, ручки тоже. Но постоянные поездки к бабушке, не всегда правильное питание сыграли свою роль и к 18 годам я была уже не фиговый такой пухлячок. При росте 165 см весила 80 кг. Но тогда я не сильно придавала этому значения. Парням я все равно нравилась, покушать вкусно я любила.
Спохватилась только, когда очередные купленные джинсы просто напросто не застегнулись на мне. А они между прочим были 52 размера.... Решила я встать на весы... Цифры меня мягко говоря не порадовали - 105 кг! Как так... Это получается, что чуть больше, чем за год я добрала еще 25 кило! Ну уж нет!!! С этим надо было как то бороться, особенно со своим обжорством и ленью. К тому времени я уже была замужем, у меня был ребенок. А как известно, после рождения ребенка похудеть зачастую не так просто. Но я поставила цель перед собой, сначала похудею до 80 кг, потом до 70, потом до 60, ну и если хватит силы воли - до 50.
Я села на жесткую диету, ела только сухую гречку, пила зеленый чай без сахара. Не знаю, как выдержала это испытание) Но потом случился срыв, я быстро набрала потерянные килограммы. Потом пробовала и другие диеты, скинула максимум 10 кг на них, дальше не шло. К тому же, после диеты часть веса возвращалась. Ну не всю же жизнь питаться одной гречкой или огурцами?
По\тому я начала изучать литературу про правильное питание, состояла в разных группах по ПП. Начала готовить рецепты именно ПП, а не диетические. Так стало намного проще худеть. К тому же можно было есть даже сладкое, но только правильное) За полгода на ПП скинула 20 кг, вес стал 75 кг. Для меня это уже стало достижением. Хотя признаюсь честно, иногда я все же срывалась, особенно на праздники..
Потом вес встал. Через некоторое время начал опять расти вверх. Я решила подключить спортивную секцию (до этого занималась понемногу дома-крутила обруч и приседала). Стала ходить в спортзал, а летом ездить на великах. Итог - мне сейчас 25 и я вешу 50 кг. Как и хотела. Моя мечта, моя цель) Сейчас стараюсь не отходить от ПП , хотя иногда все же приходится) Хожу раз в неделю заниматься в спортзале. Стараюсь держать себя в тонусе. Многие спросят, а как же растяжки и растянутая кожа? Но к счастью, у меня такой проблемы не было. Мне видимо повезло- кожа от природы очень эластичная, растяжек практически не осталось. Лишней кожи тоже не было.
Так что девочки и мальчики, если хотите похудеть, то все у вас получится, главное сила воли и желание. "
А у вас есть своя история? Делитесь)
Буду рада вашим пальчикам вверх и подпискам на мой канал)