Как есть и не потолстеть.
У каждого из на есть такой человек, будь то сват, брат, друг подруга, которые пьют пиво с сухариками, перекусывают в макдаке, жрут тортики и имеют превосходное красивое подтянутое тело. Как так? Наверно они знают какой то секрет!? Сами они говорят что не знаем, все само так, или же дают кучу советов что: «Нужно раз в месяц пробегать 10 км», «нужно хорошенько покрутить педали на велотренажере один раз в выходные», «делать клизмы из того то, того то» и еще много чего на что у людей хватает фантазии. Попробовали вы «все это», но результата нет, им помогает, а вам нет. Частенько родители добавляют масла в огонь – «это все от того, что ты сидишь сутками за компьютером! Вот твой дед – пил, курил , жрал все подряд – и до 90 лет дожил ! А все потому что …и далее опять ворох выводов «в футбол гонял», «пешком ходил» «утром водой обливался». Пешком ходить и обливаться – дело полезное, не то что клизма по рецепту из интернета, но все равно – деду помогало, а вам нет. Когда кто то худеет по какой либо методике, он уверен что это поможет другим. Это и есть его секрет. На самом деле секрет друга, подруги и деда общий – генетика. Почему у одного человека один цвет глаз, а у другого другой? Почему мы все разного роста? Потому что у нас у всех разная генетика. Не существует таблетки и упражнения чтоб изменить цвет глаз. Наши тела по разному реагируют на нагрузку, по разному запасают и сбрасывают жир. Мы ничего с этим не можем поделать. Всегда есть небольшой процент одаренных людей, которые могут есть все что угодно и не толстеть и они не скажут вам как есть и не толстеть. Одному из них хватает пешей прогулки каждое утро до работы, второй ходит один зав в неделю в бассейн, а третий и вовсе только ест, спит, передвигается на автомобиле и по минимуму физически активен. У таких людей любое минимальное действие дает результат. Сейчас таких людей конечно очень мало, но еще несколько поколений назад было значительно больше. Задайте себе вопрос — неважно есть у вас дети или нет – сколько раз, если бы не антибиотики, вы должны были умереть до рождения вашего первого ребенка? 95% насчитают один-два раза или даже больше. Мы выживаем благодаря медицине. Тиф, сепсис, туберкулез, дизентерия, различные инфекции и заражения при ранениях сейчас прекрасно лечатся, а раньше они были практически не излечимы. В 16 веке средняя продолжительность жизни была всего 30 лет, в 19 веке люди умирали от простых царапин и заражений. Антибиотик открыли только в 1928 году. Это значит, что с точки зрения эволюции и естественного отбора мы не имеем права иметь детей. Мы генетический брак природы со слабой генетикой, неприспособленной для жизни. Такой обман естественного отбора не может пройти незаметным и для нашей фигуры - ухудшается обмен веществ. И как есть и не толстеть, когда порода «уже не та», а еще и в магазинах изобилие продуктов не самого хорошего качества и в очень больших объемах! Так вот когда родители в вашем внешнем виде винят компьютер и телевизор, они забывают, что тот самый дед который ел пил курил и дожил до 90 лет был правнуком сибирского мужика который выжил без лекарств один из 10 детей. Люди плодят различные уникальные методики, препараты, добавки и тому подобные ловушки для вас и ваших кошельков. Пообещать могут все, проверить это нельзя. На еду, добавки и методики лицензии не нужны, ну или получить их проще простого. Примите таблетку и похудейте…. Как бы не так, щас…… Всегда найдутся люди, которые генетически одарены настолько, что им подойдет любая методика,хоть чуть чуть помогающая организму придти в заданные природой рамки. И эти люди социально активно начинают продвигать все это в массы. На форумах, среди знакомых, в социальных сетях. Им абсолютно все равно, что из 100 человек поможет новометод максимум 5, а остальные будут мучиться вопросом – что же они не так делают. В моем блоге мы будем рассматривать базовые принципы которые работают на всех без исключения, на ком то лучше, на ком то чуть хуже, но они РАБОТАЮТ. И если кто то вам говорит что похудел лежа в ванной обмотавшись полиэтиленовой пленкой знайте - даже если это и правда, то Вам лучше не тратить время на эксперименты. ДЕЛО НЕ В МЕТОДИКЕ А В ГЕНЕТИКЕ. Ваше время вам нужно для бизнеса, семьи и друзей – не тратьте его зря, разыскивая метод как есть и не толстеть.