Все знают, что ‘’талия делается на кухне’’. Я тоже знаю. Но покушать люблю. И как только начала тренироваться, стараласт ‘’подтянуть’’ питание... А в Грузии это , ох, как трудно сделать !!!!! Здесь все неимоверно вкусно. Незря процветает ‘’гастрономический’’ туризм. Натуральные продукты. Даже шутка ходит: грузины- люди бедные, у них на химикаты денег нет. Про деньги не знаю. А овощи и фрукты просто фантастические по вкусу. Мясо- это что-то !!!!! Молочка- бомба !!!!! Приехала в Украину, не смогла кушать творог и сметану. Порошок. Фу !
Я- то что я ем. Чем больше мышц, тем стройней буду. Чем больше жировая масса, тем буду толще и рыхлее.
А так как у меня туловище оплывшее жиром... И жир везде: и на спине, от лопаток вниз, и поясница жирная, и живот, и бока... Беру руками, и понимаю, что это не кость широкая ))))). И это не органы выпирают, и не кости топорщатся. Сало. Это я нажрала. Углеводики мои любимые. Хинкали. Самое вкусное блюдо грузинской кухни !!!!!! Нужно поставить памятник !!!!! Сплошной восторг !!!!! Но талии не будет. А сало с прослоечкой, как у свиньи, будет. И невозможно похудеть в одном месте, например, в животе. А так хотелось бы...Худеть буду везде.
Да. Я девочка образованная. Да, я знаю, что хинкальками, хачапурьками, фруктами я мышцы свои не накормлю. Из углеводов мышцы не строятся. Белок нужен. Кирпичи для строительства красивого тела. Чемпионом становится тот, кто может съесть больше белка. Когда я кушаю яйца, строю мышцы. Когда ем тесто, выращиваю жир.
Если приглашают в гости, то все ))))), похудеть не удастся. Прощай талия !!!!! На столе блюда ставят в три этажа. Тарелки одна на другой. И это так надо. Если в один этаж, значит бедные. Обычаи ))))). Выложила одну фотографию, но поверьте, так всегда.
И вот за две недели уже был один серьезный срыв: 26 января решили мы отметить Новый год в ресторане. В принципе, какая разница, когда мы назначим Новый год ? Почему бы не через месяц после официального ? ))))) Кааааак отметили !!!!!! Стол ломился. Был весь грузинский набор, кроме поросёнка. Чесно старалась сдерживаться. Можно сказать, я- молодчинка !!!!! Ела мясо и чуть-чуть овощей. Все.
На следующий день- на беговую. Вперёд !!!!! Худеем дальше.