Иногда, когда я встречаю в сети статьи об отношениях, я впадаю в смятение. Ведь каждый автор пишет по-своему, в чем-то про свой опыт и личные наблюдения, но и термины тоже использует с собственным значением! С другой стороны, когда речь заходит о психологических терминах, это зачастую простительно, так как психологи всего мира еще не договорились даже между собой о значениях некоторых терминов.Иногда, когда я встречаю в сети статьи об отношениях, я впадаю в смятение. Ведь каждый автор пишет по-своему, в чем-то про свой опыт и личные наблюдения, но и термины тоже использует с собственным значением! С другой стороны, когда речь заходит о психологических терминах, это зачастую простительно, так как психологи всего мира еще не договорились даже между собой о значениях некоторых терминов.
В материалах про отношения между людьми я часто вижу слово “эгоизм”. Но в зависимости от контекста ему приписывают разные значения. Чаще всего, “эгоизмом” называют “эгоцентризм”, “нарциссизм” и, собственно, эгоизм. Путанница возникает в основном из-за того, какими значениями принято наделять эти слова в современном (не психологическом) обществе.
Между тем, если разобраться, эти термины означают совершенно разные явления.
Нарциссизм - это, можно сказать, полная замкнутость на себе. Суть в том, что как в греческом мифе, человек влюблен в свое отражение и не мыслит себя без него. Это означает, что такой человек крайне зависим от того, как его “отражают” окружающие, он сфокусирован на образе, который он создает в глазах других и убежден, что этот образ идеален. Иными словами, нарцисс уверен, что окружающие от него в восторге, полны любви к нему и благодарности и прибегает к манипуляциям, чтобы слышать о себе хорошее постоянно.
Почему нужны манипуляции? Потому что в реальности мы все несовершенны, а для нарцисса услышать правду о собственном несовершенстве крайне болезненно. И еще потому, что зачастую он сам не знает, кто он на самом деле, и способен лишь поддерживать придуманный образ. Кроме того, их зацикленность на себе (своем образе) сопровождается отсутствием эмпатии. Они не способны понять чувства другого человека и понять, что причиняют страдания.
В обиходе нарциссизмом называют любые его проявления, хотя в действительности есть разные степени его выраженности от нормы до клинической патологии. Например, есть нарциссические реакции, когда человек реагирует на критику как нарцисс, но в отдельных ситуациях. Есть нарциссическая акцентуация, когда такое поведение захватывает большее число ситуаций, а эмпатия притупляется. И есть патология личности - клинический диагноз, когда нарциссизм становится болезнью, поражающей всю жизнь человека.
Если обратиться к использованию в обиходе, то эгоцентризм похож на нарциссизм, но внешне проявляется менее ярко. Манипуляции вместо требований, постоянные торги и сделки вместо бескорыстия. Эгоцентрик, как и нарцисс, плохо понимает других людей, преломляя реальность через призму своих потребностей, как центра своей вселенной. Это ярко проявляется, когда эгоцентрик хочет проявить заботу или помочь - все его действия опять-таки игнорируют потребности другого человека. "Я лучше знаю", "Я бы хотел, чтобы мне тоже помогли именно так" - главные критерии эгоцентрика. Парадоксально, но эгоцетриками часто становятся из-за недостатка любви, а не из-за ее избытка. Дети, не получившие достаточно любви, внимания, ласки от родителей, учатся любить себя сами. Увы, к этому, изначально здоровому стремлению, добавляются образцы для подражания - родители. И учится любить себя, как его любили родители - в ущерб тем, кто рядом... И снова вырастает человек с тяжелыми переживаниями, с нездоровыми отношениями и с дефицитом счастья.
Однако, в психологической науке эгоцентризм не является формой или степенью эгоизма. Эгоцентризм - это восприятие своей точки зрения как единственной существующей или даже единственно возможной. Замечу, что этап эгоцентрического мышления проходят абсолютно все дети, это естественный процесс, который в норме завершается переходом на другой тип мышления.
Тем не менее, у взрослых он тоже встречается. Эгоцентризм мешает понять, что у окружающих могут быть свои собственные чувства, желания и потребности. Причиной может быть регресс, старческое слабоумие, психологическая защита и даже признаком выгорания и усталости.
Наконец, самый спорный термин - “эгоизм”.
Так исторически сложилось, что у эгоизма жесткий негативный оттенок. Эгоизмом называли поведение, определяемое только собственной пользой и выгодой. В советском обществе это была прямо таки ересь! И в этом был смысл: когда в обществе все стремились к равенству, когда все работали на благо целого государства, не было места для мыслей о себе и своих нуждах. Думаешь о себе, значит предаешь идеалы государства. Были тяжелейшие времена войны, голода, дефицита, когда вопрос выживания стоял ребром, и все делали не то, что хочется, а то, что помогало выжить. И во времена затишья и относительного благополучия мысли о собственных желаниях уже были настолько непривычными и дикими, что вызывали замешательство и стыд. Уже не надо голодать, бомбы над головой не свистят, о чем еще мечтать?
В общем, несколько поколений успешно выросло и прожило жизнь без осознаний собственных личных стремлений и желаний, с фокусом на выживание и обеспечение своей семьи. Разговаривая с некоторыми людьми из старшего поколения, кто старше 50, у меня сложилось впечатление, что где-то у них в голове при случае загорается большая красная табличка “НЕЛЬЗЯ ДУМАТЬ О СЕБЕ!!!“. А у тех, у кого в этой табличке “лампочки перегорели”, хоть и возникают мысли о собственном благополучие и выгоде, но всегда где-то на третьем, пятом, десятом плане общей картины.
Между тем, забота о себе и действия в собственных интересах - это программа, заложенная природой. Все звери - эгоисты. Когда мать защищает потомство - это защита ее, матери, ценностей, реализация ее собственных инстинктов. Когда в стае один самец пресмыкается перед вожаком - это тоже действие в его личных интересах: вожак может убить или выгнать из стаи, то есть без подчинения будет неминуемая смерть. Если присмотреться, даже человеческие альтруистичные поступки приносят личную выгоду - искреннее удовольствие от помощи другим.
Так что же такое эгоизм?
Я бы сказала так, эгоизм - это здоровая забота о себе, действия, приносящие личную пользу и выгоду. Когда человек руководствуется только собственной выгодой без учета реакции и ущерба для окружающих - это уже нарциссизм или эгоцентризм.
Эгоизм позволяет нам отказываться от того, что нам вредит и соглашаться на то, что приносит пользу. Здоровый эгоизм НЕ пренебрегает при этом последствиями для других людей или для себя в будущем. Например, если кто-то курит у себя дома, игнорируя кашель и протесты своих домашних - это НЕ эгоизм, а эгоцентризм или нарциссизм. Здоровый эгоизм заставляет менять привычки, вредящие здоровью человека, причиняющие болезненные эмоциональные переживания или нарушающие отношения с другими людьми. То есть, эгоизм можно назвать усовершенствованным инстинктом самосохранения: он сохраняет целостность и здоровье человека не только в момент опасности, но способен заранее прогнозировать угрозы и отвергать пути к ним.
Когда у человека в жизни нет достаточной заботы о себе, своем теле и физическом здоровье, мысли и переживания без любви к себе заполняются самобичеванием и страданием. Такие люди становятся несчастными, а отношения с таким человеком строить не только сложно, но и опасно - имея дефицит любви к себе, человек стремиться найти любовь у других и становится похож на нарцисса - будет выжимать из вас подтверждения его превосходства и исключительности.
К счастью, как бы ни сложилась судьба человека, пока он жив, свою жизнь и самого себя он может изменить.