Хорошо если мы вовремя спохватились и стали исправлять ошибки питания. И организм возьмет своё и всё будет как нужно..другой вопрос если ничего не поменялось в питании. Поэтому начиная с детства нужно учить детей правильному питанию и обеспечивать им полноценное питание пока у них не закрылась зона роста,пока у них не начнут появляться вторичные половые признаки. Потом мы будем иметь то что имеем и исправлять только нюансные части. Основа здоровья и правильного роста закладывается с рождения и до полового созревания . Но и после полового созревания и до последнего вздоха питание должно оставаться сбалансированным рациональным и здоровым, чтобы организм работал как часы без сбоев. А еще в нашей жизни действует и другой закон. Закон естественного отбора. И всё это мы проходили ещё в школе просто забыли. Поэтому если мы не можем дать своему организму ресурсы для жизнеобеспечения и нормального функционирования,сможет ли он долго оставаться здоровым, тем более в условиях плохой экологии и некачественных продуктов. А ещё кто неделями голодает, кто только травой питается,кто энергией солнца,кто плавно перетекает из диеты в диету🤯🤯.
Наше тело недоумевает в чём дело...эй хозяин где нормальная еда...где строительные материалы? Потом оно подает нам всякие сигналы и если это мы не понимаем ….
Суть закона естественного отбора: если биологическое тело не обеспечивается необходимым питанием под воздействиями факторов окружающей среды (окружающая среда не ждёт нас и живёт в своём ритме, мы не можем выключить ее или велеть подождать нас)начинает включатся механизм естественного отбора. Поэтому тот кто не может приспособиться к существующим условиям жизни тот будет выбит из потока или не сможет иметь потомство. Или бесконечная беготня по кабинетам врачей.
В наше время проблема бесплодия стоит очень остро. Многие супружеские пары даже супер обеспеченные не могут иметь детей. Имеют счета в банках,несколько квартир, домов а детей нет. Начинаешь смотреть чем питаются...она жуёт три проростка в день в желании всегда быть худышкой , а он налегает на жидкую пищу разной крепости. Поэтому если организм понимает что он сам голодает...сможет ли он кормить ещё кого то,нет.