Добрый вечер!
Вес на утро 77.3кг., +500гр вчерашнего обжорства (честно сказать, думала будет больше)
Утром, как всегда, вода с лимоном и имбирём.
Через час, кофе с молоком
Сегодня осталась без завтрака. Сначала поехали в магазин, потом ходила на уборку класса в школу. Пришла часов в 12.00, ГОЛОДНАЯ!
На скорую руку сделала себе кофе и хлебцы с сыром.
На обед сварила молочный суп.
В доме ремонт, пребирала у ребёнка книжки и игрушки. Забыла про перекус🤦♀️
На ужин: ложка пюре, куриное бедро, половина болгарского перца и один маринованный помидорчик.
После 18.00 пила только воду.
Всем стройной фигуры, позитива и благополучия. Ваша Ланка.