Ответ вроде очевиден - "по тому, что зима!" Темно, холодно, на улице бегать скользко, в манеже - тесно, на дорожке - вообще не бежим, а прыгаем, во станком вообще мрак...
Вот более детально и про велосипед, а именно - тренировки на станке. Лютый адЪ в любое время года:
- во первых чисто психологически не каждый в силах вынести статическую картинку перед глазами в течении часа, а то и 2х. Когда надо сосредоточиться на выполнении конкретных заданий по мощности на интервалах, а перед тобой - стена... После зимы на станке весну и выезд на асфальт Вы будете воспринимать как освобождение от рабства.
- поскольку едем мы практически на месте - отсутствует поток набегающего воздуха и мы просто начинаем перегреваться. Только малая часть "сгоревших" калорий уходит собственно в работу - остальное уходит в тепло, которое надо рассеивать в окружающее пространство.
- опять же, в следствие неподвижности мы вынуждены постоянно крутить педали, что бы "изображать движение" - на станке еще можно передохнуть, а с роллера Вы просто упадете - нет приятного момента, когда Вы как на улице красиво катите "под горку" - в помещении Вы всегда прете в горку, пусть и не большую
- из-за постоянного приложения усилия к педалям приходится "седалище" держать в постоянном напряжении, нельзя расслабиться, потянуться... не комфортно в общем...
Что со всем этим делать? Прежде всего научиться терпеть. Сила воли - та же "мышца", она тренируется. Вам предстоит, в случае полного Ironman провести около 6ти часов в седле и "психологическая закалка", полученная за зиму будет отличным подспорьем.
Вместо стены можно смотреть кино или мотивационные видео с YouTube, гонять в виртуальные гонки с друзьями в Zwift, если стоит задача накатать объем, а не выполнять интервальные задания (в данном случае я, например, слушаю разведопросы по истории от Клима Жукова).
От перегрева отлично спасает вентилятор, желательно с платетарным редуктором, который сам умеет менять направление воздушного потока. Сегодня вот урвал, протестировал - "жаба" была убита сразу, даже пить за час не захотелось, хотя обычно 0,7л "разных напитков" просто необходимо, что бы закончить тренировку.