Как правило, утро – самое неприятное время суток. Будильник застает нас в самый неподходящий момент, заставляя просыпаться и начинать рабочий день. Единственное, что способно помочь проснуться – чашка натурального кофе.
Думаю, ни для кого не секрет, что бодрит нас именно кофеин, он сужает сосуды все органов, кроме почек. Сосуды почек он расширяет. Бодрящий эффект кофеина длится всего лишь 25-30 минут. Но кофейное зерно состоит из двух алкалоидов: кофеин (наружная оболочка) и теобромин (внутренняя).
Так вот именно после кофеина и начинает действовать теобромин. Давление в сосудах понижается, а в почках повышается. Появляется ощущение сонливости. Кажется, будто кофе делает утро только хуже, но сонливости можно избежать.
Всего один стакан воды, выпитый после чашки кофе, поможет продлить действие кофеина и, практически, свести на нет действие теобромина. Кроме этого полезного эффекта, вода смывает кофейный налет с зубов, оставляя улыбку белоснежной, нормализует кислотно-щелочной баланс.
На востоке принято подавать кофе со стаканом воды, но до нас пока такая традиция не дошла… Есть и плюсы - Вы всегда можете заказать себе бутылочку воды отдельно, либо попросить стакан фильтрованной воды. Возможно Вы варите кофе дома, тогда все гораздо проще. Начинайте свой день с «правильного» кофе!
Ставьте лайк, если тема актуальна для Вас! Пишите комментарии, что бы Вам еще хотелось узнать!
Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
Всем отличного настроения!