Доброй ночи!!!! Ну вот и наступил 40 день (звучит как то грустно). За то радует вес , на утро 76.8💃 Лимоно-имбирная вода, с утра В 8.00 кофе с молоко и 2 кусочка шоколада На завтрак, в 10.00, сырок, кусочек пиццы и фито чай На обед, в 12.00, гречка и половина болгарского перца И фито чай с печенье В 14.00,перекус, йогурт После работы зашла к соседке на бокал.... Чая (вина) На ужин в 20.00 пельмени со сметаной Думаю завтра будет на весах большой +, но за то сыта и довольна . .. Всем стройной фигуры, удачи и не ворчливых домочадцев. Ваша Ланка
Доброй ночи!!!! Ну вот и наступил 40 день (звучит как то грустно). За то радует вес , на утро 76.8💃
Лимоно-имбирная вода, с утра
В 8.00 кофе с молоко и 2 кусочка шоколада
На завтрак, в 10.00, сырок, кусочек пиццы и фито чай
На обед, в 12.00, гречка и половина болгарского перца
И фито чай с печенье
В 14.00,перекус, йогурт
После работы зашла к соседке на бокал.... Чая (вина)
На ужин в 20.00 пельмени со сметаной
Думаю завтра будет на весах большой +, но за то сыта и довольна
. ..
Всем стройной фигуры, удачи и не ворчливых домочадцев. Ваша Ланка