Все мы в той или иной степени подвергаемся воздействию вредных химических веществ, даже если мы работаем в «стерильных условиях» или не работаем вовсе.
Вредные химические вещества присутствуют практически везде: в воде, пище, косметике, мебели и т.д.
Одним из самых распространённых вредных химических веществ, которые входят в состав вещей повседневного использования, является дихлорфенол.
Дихлорфенол
Недавнее исследование, проведённое в Школе общественного здравоохранения Миннесотского университета, показало, что дихлорфенол способствует развитию различных болезней, включая рак и заболевания сердца.
В исследовании приняло участие 3617 человек, которые сообщили о состоянии своего здоровья и сдали анализ мочи.
Люди, в моче которых было обнаружено большое количество дихлорфенола, чаще страдали хроническими заболеваниями, такими как заболевания сердца и различные виды рака.
Дихлорфенол, который разрушает иммунную систему, может присутствовать во многих окружающих нас вещах, включая дезодоранты для туалетов, камфорные шарики от моли, антибактериальные добавки (такие как триклозан), инсектициды, гербициды и хлорированная питьевая вода.
Защитите себя от вредных химических веществ
По возможности воздерживайтесь от использования химических чистящих средств, химические освежителей воздуха и искусственного мыла. Вы также можете купить высококачественный фильтр для воды.
Но не всё зависит о т вас. Вредные химические вещества могут использоваться вашими соседями или на месте вашей работы.
На этот случай у вас есть вторая линия обороны. Это – ваша печень, которая выполняет роль главного фильтра в организме.
Однако возможности вашей печени могут быть ограничены вашим образом жизни.
Ели вы хотите помочь своей печени, соблюдайте следующие правила:
- по возможности, выбирайте органические продукты;
- пейте больше очищенной воды (не менее восьми чашек день);
- ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами, таких как темная зелень, овощи ярких цветов и ягоды;
- увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой;
- принимайте пробиотики;
- занимайтесь физическими упражнениями, способствующими потоотделению.
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки.