Вспоминание об обычных событиях нашей жизни приносит нам больше удовольствия, чем может показаться на первый взгляд.
Муж может вспомнить о том, как его жена после ужасной ссоры 10 лет написала три страницы о том, почему им стоит быть вместе вопреки всему. Жена вспомнила, как он читал ей стихи на первых свиданиях. Да, мы все постепенно забываем. Но когда кто-то рассказывает такие теплые воспоминания, хочется слушать их снова и снова.
Или подруга, с которой вы давно не виделись, пришлет вам вашу старую переписку, где в самых ярких красках описывались ваши летние приключения. Это сообщение заставит улыбнуться, подстегнет найти что-нибудь еще.
Попробуйте сделать что-нибудь подобное. Загляните в пыльные забытые уголки вашей памяти, посмотрите, что там сохранено. Расскажите своему партнеру самые любимые воспоминания. Они поднимут вам настроение, вы будете чувствовать себя отлично, а ваши отношения будут еще чуточку ближе. Обмен воспоминаниями помогает укрепить наши социальные связи.
