Насилие, это когда один человек или группа людей преднамеренно наносят травму другому. Физическое насилие осуждают. В уголовном кодексе предусмотрено наказание за такие действия.
Эмоциональное насилие встречается чаще. На работе, в школе, в семье…Родители и дети, коллеги, начальники и подчинённые, супруги...
Такое насилие менее порицаемо. И УК не особо стремиться защищать нас от него.
Что же является эмоциональным насилием? Перед вами список из 20 пунктов.
- Повышенный тона при разговоре, крик
- Оскорбление и обзывание
- Угрожающие жесты
- Насмешки и сарказм
- Жесткая критика
- Ревность
- Подозрение
- Обвинение в ошибках
- Поиск в действиях скрытого умысла
- Угрозы физической расправы
- Принуждение
- Акцентирование на ошибках
- Упреки
- Снисходительное отношение
- Шантаж
- Попытки заставить оправдываться
- Делятся вашей личной информацией с другими
- Контроль за ваши действиями
- Нарушение границ
- Контроль за финансами.
Когда человек постоянно видит, что на него направленно психологическое насилие, то начинает чувствует себя подавленным, бесполезными и недостойными, сомневаться в себе.
Начинает ощущать себя маленьким и беззащитным, неумелым ребенком. Самооценка падает. И в этом нет ничего удивительно.
Мало кто не испытал в детстве эмоционального давление. Крики, наказания, угрозы, насмешки.
Вы когда-нибудь задумывались, что испытывает ребенок, если на него кричать? Хотите попробовать? Встаньте на корточки, чтобы быть с него ростом. И поживите так. И посмотрите на мир снизу вверх. Когда вокруг огромная вселенная, а ты маленький и беззащитный. И тут еще взрослые, часто, любимые родители, которые должны поддерживать и защищать, начинают эмоционально давить( исключительно из благих намерений, чтобы вырастить послушного и удобного в использовании ребенка).
И уже став взрослым, столкнувшись в психологическим насилием в семье или на работе, становится трудно сохранять спокойствие и уверенность в себе, отстаивать свои границы. Внутри все сжимается от страха. Детская травма дает о себе знать. И такие травмы лучше прорабатывать со специалистом.
Это не только ознакомительная статья. Это призыв. Остановить эмоциональное, психологическое насилие, которое направлено на вас. И, может быть, которое применяете вы.
О том как противостоять эмоциональному насилию я расскажу в следующих статьях.Подписывайтесь на канал
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк. Почта 79159782282@ya.ru