При штудировании различных диет, случайным образом, я наткнулась на диету Ковалькова. Причем, так же случайно, она выпадает контекстной рекламой по многим запросам о похудении. То есть не один человек трудится над привлечением клиентов для Алексея Владимировича.
Начинаю читать о его методике похудения, все красиво написано, разделено на этапы, подкреплено собственным опытом и исследовательской работой, только не покидает чувство, что на нас хотят хорошо заработать.
Я сейчас перечислю основные этапы так называемой диеты и мы вместе подумаем на что это может быть похоже.
В первый этап, который длится от двух до четырех недель человеку предлагается сократить потребление сладкого, мучного и соленого, выполнять ежедневные прогулки, постепенно снижать порции съеденного.
На втором этапе, который, к слову, длится бесконечно долго, четко просматривается рекомендация придерживаться правильного питания и так же не забывать про спорт.
Товарищ Ковальков говорит, что на втором этапе норма похудения 100-200 грамм за день. Давайте посчитаем, сколько понадобится времени чтобы сбросить например 20 килограмм.
Итак, усредняем до 150 грамм в день, считаем, что в месяце 30 дней, получается 4,5 месяца, не хилая такая диета надо сказать… Самая продолжительная из всех мне известных. И называется она просто правильное питание.
Почему Алексей Владимирович дописал свою фамилию туда вопрос риторический. Представляете человек создал даже целую клинику диетологии, помог, как пишут, в рекламе тысячам человек, похвально! Очень даже.
Знаете, почему люди к нему приходят? Сначала многие реально думают, что узнают секрет похудения, который известен между тем давным-давно, потом вписываются в это, потому что есть мотивация, деньги отданы, за спиной стоит человек, который смотрит сколько ты ешь и ругает при необходимости, процесс похудения идет и слава Богу. На этом представьте тоже можно зарабатывать.
И третий этап диеты, это закрепление, тут вообще становится смешно, его длительность до скончания лет, похудели до нормы и просто продолжаем питаться правильно. И не толстеем больше, разве не чудо???? А вы верите в чудеса?
Если Вам было интересно, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить секрет на миллион $ как легко убрать живот и скинуть лишние килограммы.
С Уважением! Марина Риди