Курение — это худшее, что мы можем предложить организму. Вред употребления табака одинаков и при активном курении, и при пассивном. Курение способствует развитию болезней сердца, повышает уровень холестерина в крови и так далее. Кроме того, если вы живете не один, то окружающие вас люди вдыхают этот дым, что так же вредно, как и непосредственное курение.
Однако курение вредит не только здоровью, но и красоте. Оно ослабляет прилив крови к коже, за чем следует бледный цвет лица, появляются морщины и трещины, кожа лишается нормального поступления кислорода, а организм остается без необходимых витаминов. Именно поэтому курильщики в свои 30 лет выглядят как некурящие люди в 50. Курение старит кожу быстрее, чем что-либо еще, не считая солнечного влияния.
Что является следствием курения?
Несвежее дыхание, бледный цвет лица, появление морщин, желтые зубы, тонкие волосы, увеличенные поры, поврежденные капилляры, преждевременное старение, грубая кожа, нехватка коллагена и витаминов, снижение упругости кожи и ее сухость.
Витамин С, ананас и пивные дрожжи
Серый цвет лица — большая проблема среди курящих. Если хотите выглядеть свежее, то ешьте фрукты, богатые витамином С, и продукты, содержащие цинк. Это стимулирует образование коллагена, который так важен нашей коже. Также употребляйте пшеницу, овсяные хлопья и рыбу. Они тоже восстановят необходимый запас цинка. Ананасы содержат вещество, которое называется бромелайн. Он избавит ваше тело от токсинов.
Напоследок хочется рассказать и о других способах поддержания красоты при курении.
Скрабирование удаляет мертвые клетки кожи, которые вызывают серый цвет. При этом также очищаются поры, восстанавливается кровообращение и ускоряется образование новых клеток.
Увлажняющий крем регулирует баланс жидкости и предотвращает ее испарение.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы получать еще больше материалов!
