Очень часто вследствие переутомления мышц или переохлаждения у человека наблюдается судорожный синдром. В некоторых случаях судороги проявляются как симптом патологических изменений в организме, признак развития ряда заболеваний. Возникнуть они могут спонтанно, доставляя человеку дискомфорт и боль. В таких случаях следует уметь оказать помощь себе и другому человеку.
Причины проблемы
Судорога представляет собой неконтролируемое сокращение мышечных структур, причиняющее неприятные ощущения и боль. Обычно она наблюдается в мышцах икроножного типа, но в некоторых случаях воздействию подвергаются зоны бедер, шеи, живота или спины. Причины такого явления разнообразны:
- резкие перепады температурного режима, переохлаждение тела;
- мышечное переутомление после нагрузок физического характера;
- высокая масса тела и повышенные нагрузки на мышцы;
- обезвоживание;
- нехватка магния;
- заболевания, например, варикозное расстройство, сахарный диабет;
- проявление эпилептического припадка.
Общая схема оказания помощи
Обычно у людей сводит мышцы ног, а также пальцы и область стопы. Надо предпринять такие меры:
- Придать больному удобную позу лежа или сидя, создав ему комфорт и условия для мышечного расслабления.
- Устранить мышечное напряжение. Необходимо взять руками за носок стопы и потянуть его в направлении пострадавшего или на себя при самопомощи. Прилив крови в область конечностей обеспечивает укол ноги иголкой. Если явление происходит ночью, то следует встать ногами на мокрую тряпку.
- Массаж мышц – массировать надо сначала плавно, а затем усиливать интенсивность.
Помощь в воде
Если судороги застали в водоеме, то следует также спровоцировать прилив крови в область ног. Наиболее действенным средством является укол острым объектом в область конечности. При отсутствии такого предмета, следует стимулировать наиболее болезненную точку или потянуть носок в направлении потерпевшего.
Поведение при судорогах у детей
Особую опасность вызывают судорожные явления у детей. Они длятся 30-40 секунд, но их остановить самостоятельно сложно. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь, а в ее ожидании предпринять такие меры:
- успокоиться самому;
- снять с малыша стесняющую одежду;
- уложить на ровную плоскость, повернув его на левую сторону туловища для освобождения дыхания;
- убрать все предметы, таящие опасность для малыша;
- между зубами поместить свернутый в трубочку носовой платок для недопущения закусывания языка;
- обеспечить приток кислорода в помещение;
- при приступе, который провоцируется истерикой и плачем, надо нормализовать дыхательную функцию, поднеся нашатырный спирт или обрызгать водичкой, дать успокоительное средство.
Если судороги развиваются у грудничка, то после вызова скорой помощи надо:
1. Механически или электроотсосом очистить ротовую полость от элементов еды, рвотных образований слизи.
2. Исключить западение языка – приподнимите нижнюю челюсть, взявшись за уголки, или поставьте воздухоотвод.
3. Разверните головку ребенка набок.
Вероятны и фебрильные судороги, которые провоцируются высокой температурой. В таком случае следует:
- снять с малыша одежду;
- обеспечить снижение температуры в помещении и приток свежего воздуха;
- постараться снизить температуру малыша, например, обтиранием конечностей водой.
При проявлении судорожного синдрома не следует оставлять его без внимания. Если судороги возникли у малыша, надо немедленно вызвать скорую помощь. Когда сводит икроножную мышцу у взрослого, следует оказать ему первую помощь. В последующем желательно пройти обследование.