Решила поделиться с вами собственным опытом похудения с помощью иглоукалывания. Работает это или нет, и можно ли обойтись одним иглоукалыванием без дополнительных диет, спорта и ограничений?
Попытаюсь рассказать, что случилось со мной, когда решилась на такой шаг, устав уже от правильного питания, самоограничений и диет.
Некоторое время назад я посещала кабинет иглоукалывания у терапевта, который располагался в обычной поликлинике. В основном, туда ходили люди, испытывающие боль в спине, так как определенно это помогало. И хотя многие считают иглоукалывание чем-то из сферы выдумок - на собственном опыте почувствовала - это работает. Вопрос в другом - как добиться реального эффекта от этого метода.
Например, моя подруга использовала серьгу и похудела на 15 кг за месяц.
Изначально к иглорефлексотерапевту я ходила с совершенно другой проблемой, но врач, увидев, что меня мучает лишний вес, предложил попробовать иголочку в ухо. Этот метод называется "золотая сережка" для похудения и размещается она примерно вот так:
Не уверена, кстати, что она выполнена из золота. Показалось, что это сплав.
Как объяснил мне врач, серьга помещается в точку голода и блокирует это чувство. Таким образом, происходит похудение с помощью "золотой сережки" как бы без особых усилий.
Стоило это порядка 2,5 тыс. рублей. Конечно, дороговато, но я решила, что сэкономлю на еде. На тот момент почти вся моя борьба с весом меня уже утомила, хотелось немного расслабиться и худеть в свое удовольствие.
Что я могу сказать по поводу своего опыта похудения с помощью иглоукалывания без усилий?
Пришла я домой и хотела немного подкрепиться, потому что не ела целый день почти ничего. Наложила себе селедки с картошкой, но съесть ничего не смогла. Мой верный спутник - голод - кажется совершенно пропал.
Хотя раньше, из-за инсулинорезистентности - чувство, что надо срочно съесть целую палку колбасы, было постоянным моим спутником.
Я не испытывала голода и ослабила контроль над собой, начала худеть как бы без усилий, просто потому, что ничего не могла есть.
Я была на седьмом небе от счастья, казалось, вот он простой способ решения проблемы и я добилась эффекта! Но как бы не так!
К сожалению, почти полное отсутствие голода - это была лишь первая реакция. Постепенно мой ненасытный организм привык к "сережке", приспособился и голод снова вернулся в мою жизнь.
К тому времени, я уже ослабила контроль над своими потребностями совсем, и поэтому как только захотела есть - так и наелась.
Ношение такой "золотой иглы" помогло мне на первых порах сбросить 3 кг за 2 недели, но впоследствии привело к набору тех же килограммов плюс еще 1 кг сверху.
Как оказалось, делала я много не правильно - именно поэтому у меня не получилось. Врач не предупредил меня, что к ношению "сережки", которую, кстати говоря, он переставлял каждую неделю, должна прикладываться обязательная диета по типу той, которая прописывается страдающим сахарным диабетом.
Для того, чтобы добиться эффекта и похудения от "золотой сережки", требуется:
- Исключение сладких фруктов, сдобы, сахара
- Дробное питание
- Преимущественно белковый рацион со сложными углеводами
- Исключение почти всего жирного
Например, именно по схеме с диетой пошла мой подруга и сбросила порядка 15 кг лишнего веса за месяц. Но диета очень строгая, ее нарушение легко приводит к потере результата.
Из этого я сделала вывод: Без комплексной перестройки похудеть с помощью иглоукалывания без усилий вряд ли у меня получится. Тем более, на 15 кг за месяц.
Хотя как поддерживающая терапия на момент первых мучительных попыток похудеть - этот метод вполне себе подходит. Тем более, противопоказаний у него не много. Но в любом случае требуется консультация со специалистом!
Подписывайтесь на канал, ставьте "палец вверх", комментируйте!