Найти в Дзене
Директория

Как избежать эмоционального выгорания не только педагогам–стажистам, но и более молодым коллегам?

Комарова Светлана Юрьевна

Выгорание не всегда зависит от стажа, скорее от параметров нервной системы отдельно взятого человека. Следить за появлением предвестников выгорания, о которых я писала. Знать свои личные способы восстанавливаться или сбрасывать нагрузку. Не брать на себя все проблемы и грехи мира. Помнить о себе. Включать здоровый эгоизм. Завести психотерапевта.