Даже не знаю с чего и начать. Хочется сразу выдать всю информацию, которая переполняет, но понимаю, что простое изложение фактов и советов не даст нужного результата.
Итак, поехали.
Обращали ли вы внимание на то, что хочется сказать одно, а вырывается совершенно другое. Или вы вкладываете один смысл, а собеседник понимает совершенно другой.
Внутри все кипит из уст выскакивает: дурак, неудачник..., а на самом деле хочется сказать "ты сделал мне больно".
Ребенок не слушает, не оправдывает наши ожидания на что мы реагируем: бестолочь, не благодарный, хотя внутри переживаем какие мы плохие родители.
Вы задумывались почему возникает такой эффект, когда вы говорите одно, а партнер понимает по-своему. Как будто специально исказил смысл до не узнаваемости.
Анекдот
Он назвал меня рыбкой.
Рыбка значит пиранья, пиранья значит зубастая.
Зубастая значит собака, собака значит...
Мама, да он меня сукой обозвал!!!
Это было бы смешно, если бы не было так грустно. Сколько конфликтов произошло из-за такого искажения смысла. Сколько семей распалось из-за непонимания, что стоит за словами супруга.
А самое главное - это происходит автоматически. Мы совершенно не задумываемся, что говорим и не пытаемся понять, что же на самом деле хотел сказать нам близкий человек.
Самый важный навык в общении - это понимание того, что стоит за словами человека. Какие эмоции, что он испытывает в данный момент.
Можно назвать - это умение читать между строк. Это не простой навык и с первого раза освоить не получиться. Но если ни чего не делать его, то всю жизнь у вас будут конфликты и проблемы.
С чего начать? Как быстрее освоить этот навык?
Ответ покажется вам парадоксальным - начните лучше понимать себя. Что стоит за вашим плохим настроением? Чем вызвано ваше раздражение?
Понять кого-либо мы сможем если будем лучше разбираться в себе, своих чувствах и намерениях.
Освоение не происходит быстро и конечно возникнет желание бросить, так как не видно результата. Это нормально, так происходит у всех. Прежде чем бросить подумайте, что вы потеряете, чего лишитесь, если все останется как есть?
Ваши отношения с ребенком, общение с супругом и родителями будут как разговор со стенкой или перетягивание каната - кто сильнее, тот и прав.
Лично для меня это достаточная мотивация, чтобы продолжать разбираться в себе и других.
А для вас?
Еще один момент. Прежде чем отвечать на реплику собеседника остановитесь, задумайтесь, что чувствует сейчас ваш собеседник? Какую мысль, на самом деле, он хотел до вас донести.
Возможно, вы ошибетесь с первого раза, тогда уточните: я правильно понимаю, что ты...
Иногда стоит присоединиться к внутреннему состоянию человека: меня тоже бесит... или я так же боюсь, что...
Это не решит проблему, но создаст понимание между вами, что гораздо важнее всех проблем вместе взятых. Стена непонимания рухнет и вы почувствуете общность интересов и желание партнера донести свою мысль.
Представьте, что так будет общаться с вами близкий человек? Как изменятся ваши отношения? Насколько проще, легче и приятнее станет ваше взаимодействие с окружающими.
Услышать что-то подобное от родного человека, суметь увидеть суть того, о чем говорит – его боль, его переживания, его потребность в любви и внимании, - бесценно.
Любые изменения всегда начинаются с себя. Даже если вам кажется, что это партнер стал другим, начните первым меняться и результат вас приятно удивит.
Остались вопросы? Хотите избавиться от страхов и тревог, запишитесь на беседу - это бесплатно и приятно.
А пока можете получить бесплатно книгу "Как победить страх. Пять быстрых способов."
Еще читать по теме:
Желание все контролировать
Как помочь ребенку избавиться от страха
Как стать смелым или способ победить страх
Автор — Александр Жураковский.
ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАТЬ ЛАЙК.