Абсолютно каждому человеку на планете знакомо это чувство, когда :«ну как же мне лень это сделать» или «я бы это сделал(ла), если был бы стимул и человек ради кого я готов(а) начать действовать», или «та подождёт, начну завтра(в понедельник, вторник, среду, никогда)».
И человеческий мозг каждый раз верит в эту белиберду, в этот наглый самообман. По сути, все эти «понедельники» ничто иное, как очередные отговорки. И единственный человек, ради которого стоит меняться и развиваться - это ты сам и только ты.
Лень - это не смертельно. Порой все мы ленимся, порой это нужно. Но иногда лень стаёт чрезмерной и сдерживает нас от достижения своих целей.
И тогда нужно бороться. Переступать через самого себя. Чувство не из приятных, такая борьба будет бесить и раздражать тебя самого.
Но можно начинать можно с малого, например начать вставать в 7:00 каждый день.
Или поставить себе цель сделать планку с утра, или же пойти на пробежку и тд. В общем и целом способов уйма. И все в ваших руках.
Нужно дрессировать себя и воспитывать в себе целеустремленного человека, который хочет достигать определенных целей(только если вам это и вправду нужно).
Лишь поборов собственную лень, неуверенность и разгильдяйство можно достичь весомых результатов не только в спорте, а в жизни в целом.
И помните, пресс сам собой не накачается, ляхи сами не похудеют😏
Обнимаю❤️
