Почему перестали болеть кости? Да, по ощущениям болели именно кости, в течение приблизительно 16 лет, с прихода из армии и до 36 лет. Такая подвижная, по локализации и интенсивности, боль в ногах, спине, плечах. Во время бодрствования справиться с ней помогало если чем-то отвлечься , но заснуть было очень трудно. Эта боль посещала меня на несколько дней каждую весну и осень, а так же на длительных праздниках, вроде Нового Года. Как это называется на медицинском языке, я так и не узнал точно. Обращался два раза к врачам, сдавал кучу анализов (последний раз потратил неделю на хождения по лабораториям и поликлиникам), но когда предложили направление в краевой центр, я поленился ехать, пришёл домой и полез в медицинские справочники и интернет. Искал просто то, что снижает болевой синдром при болезнях костей и суставов. И вот что нашёл, совсем немного.
Повышают вероятность боли:
1. Сладкая еда, сахар.
2. Кофе, чай, шоколад и, вообще, всё, что возбуждает нервную систему.
3. Бульон мясной, особенно из молодых животных.
4. Жаренное.
5. Острое.
Понижают вероятность боли:
1. Все, что успокаивает нервную систему.
2. Курс приёма обычного желатина, 100 дней по 10 гр. Я ел сухой желатин, запивал водой, и заедал апельсином.
Получилось, больше надо чего-то не делать, чем что-то делать и покупать.
Я стал следовать этим пунктам и уже 13 лет не являюсь жертвой этой болезни. Не являюсь я и жертвой жёсткой диеты и ограничений, просто где надо проявляю умеренность без полного отказа от чего-либо. Раза три, правда, слишком расслаблялся на праздниках и получал расплату в виде вернувшихся на пару дней болей. Но теперь я знаю с кого спросить. В школе за поведение учителя ставили нам оценки, а во взрослой жизни за наше поведение, оценки ставят наши тела.