Треть жизни мы проводим во сне.
Поэтому правильная подготовка к ночному отдыху поможет вам сохранить молодость и свежесть на долгие годы.
Если днем нашей коже нужна защита и увлажнение, так как она подвергается воздействиям УФ-лучей и активной мимике, то ночью действовать нужно в другом направлении. Главное, что нужно коже ночью – это восстановление и питание.
Начать нужно с очищения, пенка для умывания или тоник прекрасно справятся с это задачей. Главное – уделите внимание всем участкам лица и шеи. Так же можно сделать скраб или распаривание, это подготовит кожу к глубокому восстановлению.
Главный помощник в восстановлении – ночной крем. Необходимо подобрать его в соответствии с вашим возрастом и типом кожи. Если дневной крем мы наносим легким слоем, то ночной следует нанести более плотным слоем, как маску.
У некоторых производителей в линейке ночного ухода можно найди даже ночные маски, которые будут напитывать и восстанавливать вашу кожу всю ночь. А с утра вы будете выглядеть так, словно только что посетили косметолога.
Важно также наносить крем заранее, хотя бы за час до сна, чтобы он начал действовать раньше, чем ваша кожа коснется подушки.
Не оставляйте без внимания и ваши ручки. Перед сном нанесите на ногти и кутикулу специальное масло.
Ещё один способ глубокого восстановления для рук – обильно нанесите на них крем, а затем наденьте одноразовые медицинские перчатки. С утра вы будете приятно удивлены, так как кожа на руках станет потрясающе мягкой и бархатистой.
Сон – главный помощник для восстановления организма. А насколько глубоким будет это восстановление, зависит только от вас. И не забывайте, что спать надо как минимум 8 часов, а самое полезное время для сна начинается с 22 часов вечера. Сладких вам снов!
Ставьте палец вверх и отмотайте ниже, чтобы подписаться!
Пишите в комментариях внизу свои мысли на данную тему.
